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PT & 필라테스 샵 오픈한지 1년 된 15년 경력 대표자 윤영아 입니다. 선생님에 지식과 수업 경험이 부족해도 저희 스튜디오는 강사님의 성장을 돕고 편안한 분위기로 만들어 드릴려고 노력하는 스튜디오 입니다. 경력은 부족해도 배울려는 마음가짐 열정...

잠깐 승모가 풀어질 순 있어도 평소 자세,운동이 뒷받침되지 않으면 다시 뭉치게 되고 악순환이 되어요 ㅜ ​ 바른자세를 습관화하고 싶다면 필라테스 & 요가 같은 체형교정에 탁월한 운동을 추천해요 💪 ​ 저희 위아요가에서 승모근 풀어주는 스트레칭 몇가지...

하프랙, 듀얼 케이블머신, 덤벨 1~22.4KG SET, 레그익스텐션+컬, 이너+아웃타이, 어시스트풀업, 랫풀다운, 소도구 *필라테스 : 바른필라테스 캐포머 , 체어, 소도구 *회원상담테이블, 남여 탈의실(샤워가능), 인바디 이용가능 *운동복은 개인 지참, 수건...

필라테스 비만다이어트 필라테스 물리요법 필라테스 청소년 자세교정 필라테스 대학생들의 이쁜몸맘 필라테스 중년들의 건강필라테스유연성 노년들의 장수필라테스 유아바른성장 필라테스 외국인 전담 필라테스 종교별 필라테스 인종별 필라테스 성격...

리포머실 8:1 그룹레슨 ​ 건강한 몸과 바른자세를 위해 필라테스를 찾아주시는 분들이 점점 많아지고 있는데요 :) ​ 특히 그 중에서도 헬스와 필라테스 경우 꾸준하게 많은분들이 찾아주시기도하시고 실제 저희 센터에도 병행하시는분들이 굉장히 많으세요...

저희 KIPA한국바른자세필라테스협회는 전문적으로, 제대로, 확실하게 알려드립니다! 공장형 자격증이 아닌, 저희 협회만의 1:1 케어로 티칭 잘하는 인기강사로 만들어드리겠습니다. 1월 말 개강전까지 저희 센터 그룹레슨을 무료로 수강하실 수 있습니다...

이러한 자세를 꾸준히 유지하고 습관화하면 바른 자세를 유지하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 체형교정바른자세세미나 안내 ​ 안녕하세요! 최영철 필라테스입니다. 저는 여러분의 건강과 체력 증진을 위해 최선을 다하고 있습니다. 이번에는 특별히...

2023년 12월 30일까지 접수 받으니 많은 관심 부탁드립니다 :)

데 도움이 되는 필라테스에 관심을 갖는 분들이 많습니다. ​ 특히 오랫동안 앉아서 업무를 하는 직장인들에게 필라테스는 체형교정과 바른 자세를 갖는 습관을 돕는 운동으로 꼽히는데요. 필라테스는 몸의 긴장을 풀어 몸을 유연하고 균형 있게 가꿔주고...