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바벨로우 & 오버헤드프레스 2024.10.30해당카페글 미리보기
바벨로우 20KG 10회 70KG 10회 120KG 5회, 10회 130KG 8회 오버헤드프레스 70KG 10회 75KG 5회 75KG 3회 X 3SET 60KG 12회 (영상에 중량이 틀렸네요.) 중량 많이 떨어졌네요. 바벨로우와 오버헤드프레스에 좀 집중을 해야겠습니다.
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멀티레이즈,레그익스,바벨로우머신 팝니당 2024.11.11해당카페글 미리보기
120 라이프옵티마레그익스텐션(예약중) 70 바이탈포스 바벨로우머신 130 위너핏 멀티레이즈 ***-****-**** 상차가능 대전입니다 문자주세요
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데드벤치바벨로우 2024.02.20해당카페글 미리보기
자세가 괜찮은지 모르겠네요ㅎㅎ데드 140kg 5개5세트 155kg 1개5세트 정지벤치 95kg 3개3세트 터치엔고벤치77.5kg 8개3세트 바벨로우 40kg 11개2세트 50kg 10개 맨몸딥스5세트하고집가는중입니다ㅎㅎ데드랑바벨로우 자세괜찮은지 모르겠네요 수목비온다고...
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헬스장 물품 정리!! 벤치,케트벨,뉴텍 시티드 로우, 덤벨, 바벨 등 팝니다!! 2024.07.17해당카페글 미리보기
1500원 ex) 8kg 12000원 총 60kg 90000 시티드 로우 빨간색 뉴텍 어드벤스 중고 거래가는 훨씬 비싸지만 빠르게 매물 정리하고...전체 336kg총 kg 336,000원 한번에 판매하는 상품입니다. 바벨 거치대 및 바벨 뉴텍 어드벤스 40만원 어드벤스 평벤치 8만원...
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바벨로우 2023.08.15해당카페글 미리보기
안들어 갑니다. 거기다 점심과 저녁의 텀이 너무 길었네요. 몸에 기운이 쭉 빠졌습니다. 이러면 힘 충전에 오래걸려요. 바벨로우 20KG 10회 60KG 10회 100KG 12회 120KG 5회 140KG 5회(언더) 100KG 12회(언더) 역시 몸이 안풀리네요. 일요일은 카레 & 돼지...
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헬스 기구 판매 (스미스랙 / 티바로우 / 고정 바벨 / 레그 익스텐션 / 인클라인 벤치 / 평 벤치 / 스쿼트 머신) 2023.11.21해당카페글 미리보기
원 / 각도조절벤치 포함 / 컬바 일자바 포함 / 원판 5키로 4EA, 10키로 6EA, 15키로 2EA, 20키로 2EA 포함 티바로우 4개월 사용 / 43만원 고정 바벨. 사용기간 4개월 / 일괄 15만원 레그 익스텐션. 사용 기간 4개월 / 15만원 인클라인 벤치. 사용 기간...
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바벨로우 하는 누나.gif 2023.10.29해당카페글 미리보기
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광배근으로 하는 바벨로우 이해하기. 2014.05.30해당카페글 미리보기
분들이 궁금해하시던, 등(광배)쥐어짜기를 익히실수 있습니다. 역시나 개인적인 관점이 중심을 이루는 글이긴 하지만, 만약 저에게 선택권이 있어서 아래 열거하는 등운동 중 ,...... 데드 리프트, 풀업, 바벨로우중에 꼭 하나만 하라고 강요를 하신다면...
