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멋져 짐 이뻐 짐(Meotjyeo Gym Ippeo Gym)
꾸준한 자기관리와 운동 그리고 균형잡힌 식단관리를 통해 건강하고 매력 있는 몸매를 만들고 유지...
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바벨/덤벨/원판/로잉/크로스핏용품 등등 급처합니다!재고정리하고 (재업) 2025.02.18해당카페글 미리보기
개당 48000원 16키로2개 개당 32000원 12키로2개 개당 24000원 4키로 2개 개당 8000원 바벨 검정 20키로 재고 3개 개당 80000원 은색 바벨 15키로 재고 2개 개당 5만원 핑크바벨 7,5키로 재고 3개 개당 2만 덤벨 2키로 4개 개당 2500 4키로 2개 개당 5000...
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디렉스 런닝2대,레그컬,듀얼폴리,이너타이,아웃타이,파워렉/뉴텍 로우로우,아이언불 원판 1375kg,고정식 바벨,덤벨 세트 판매합니다 2025.03.05해당카페글 미리보기
일괄 - 4,125,000원 20kg 40개 - 800kg 15kg 6개 - 90kg 10kg 34개 - 340kg 5kg 24개 - 120kg 2.5kg 10개 -25kg 고정식덤벨 / 덤벨렉 세트 (200kg)아이언불 120만 아이언불 덤벨 2~ 35kg 총 664kg - kg당 3,000원 - 1,992,000원 ( 덤벨렉 제외) 덤벨렉...
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렉스코 링크아웃싸이, 뉴텍 라잉레그컬, 시티드레그프레스, 덤벨렉, 바벨렉 2025.02.14해당카페글 미리보기
화이트 색상 렉스코 - 링크아웃싸이 (몬스터글루트) 뉴텍 - 레그 익스텐션 (핀머신) - 라잉 레그컬 (핀머신) - 시티드 레그프레스 (핀머신) - 힙쓰러스트 (토쳐) - 덤벨렉 (3단), 바벨렉 ***-****-**** 구매합니다.
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유아체육(상체근력운동: 덤벨&바벨)~ 2024.12.08해당카페글 미리보기
으라차차!! 덤벨과 바벨도 거뜬하게 들어올리는 우리 맑은샘 친구들 1년동안 체육활동을 열심히해서 그런지 오늘~따라 더 튼튼해 보입니다 쑥쑥!! 튼튼하게 잘 자라주었습니다~~♡♡ 우리 나윤이 원래 체육시간에 앞에 나와서 하는 거 아주 많이 부끄러워...
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(예약중) 홈트용 바벨덤벨등등 2024.03.31해당카페글 미리보기
집이좁아서 구매 불가하셔서… 혹시나 해서 올려봅니다. 바벨, 바벨체어 바벨판은 10키로2개 5키로 4개 봉으로 구성! 그외...많이 걸려있어서 다른분 사진 인용했습니다. 덤벨은 합칠수있는 세트와 다른 덤벨 세트하나 더 있습니다. 원하시면 다...
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240725 안녕하세요ㅎㅎ 혼자 운동하기 적적해서 인사드려요 2024.07.25
사진도 되려나 모르겠네요 오늘 루틴은 로터리 풀다운 4세트 : 10 > 20 > 25 > 30 바벨로우 4세트 : 10> 10 > 20 > 20 원 암 덤벨 로우 4세트 : 10 > 10 > 12 > 14 바벨컬(이두) 4세트 : 10 x 4 유산소는 런닝머신 인클라인 7.5, 속도 4로 20...
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주말 운동 끝 2023.09.09
4회 4세트 스러스트 5 20회 3세트 레그컬 7 10회 4세트 덤벨프레스 6 10회 4세트 페이스풀 14 12회 4세트 바벨벤치프레스 8? 15회 4세트 덤벨 6 12회 4세트 덤벨 오버헤드 익스텐션 3 12회 4세트 삼두가 제일 힘들다 어이없다 시간 없어서 유산소는 패스...
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등 근육 강화의 중요성과 다양한 운동 방법에 대한 종합적인 분석 2023.08.31
나. 데드리프트: 하체와 등 근육을 동시에 강화하는 운동입니다. 바벨을 들어올리는 동작으로 전신의 균형을 유지하며 등 근육을...운동으로 자세를 개선하고 척추 안정성을 높입니다. 덤벨을 앞으로 올리는 동작으로 등 근육을 활용합니다. 등 근육 강화...
