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뉴텍 벤트오버로우, 바이탈포스 시티드바벨로우 판매합니다.(판매완료) 2024.09.11해당카페글 미리보기
지역은 경기도 고양시 신원동이구요 벤트오버로우 150만원 시티드바벨로우 50만원 일괄구매 우선으로 판매 하려고 합니다 사진으로 보시는 것과 같이 관리잘 되어서 상태는 레자상태 포함 A급 입니다. 직거래 원하구요 직접가져가셔야 합니다. 문의...
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헬스장 물품 정리!! 벤치,케트벨,뉴텍 시티드 로우, 덤벨, 바벨 등 팝니다!! 2024.07.17해당카페글 미리보기
1500원 ex) 8kg 12000원 총 60kg 90000 시티드 로우 빨간색 뉴텍 어드벤스 중고 거래가는 훨씬 비싸지만 빠르게 매물 정리하고...전체 336kg총 kg 336,000원 한번에 판매하는 상품입니다. 바벨 거치대 및 바벨 뉴텍 어드벤스 40만원 어드벤스 평벤치 8만원...
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데드벤치바벨로우 2024.02.20해당카페글 미리보기
자세가 괜찮은지 모르겠네요ㅎㅎ데드 140kg 5개5세트 155kg 1개5세트 정지벤치 95kg 3개3세트 터치엔고벤치77.5kg 8개3세트 바벨로우 40kg 11개2세트 50kg 10개 맨몸딥스5세트하고집가는중입니다ㅎㅎ데드랑바벨로우 자세괜찮은지 모르겠네요 수목비온다고...
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바벨로우!! 2023.11.05해당카페글 미리보기
처음에 어느정도 털어봅니다. 바벨로우(정석에 가깝게) 20KG 10회 70KG 10회 90KG 10회 100KG 10회 110KG 9회 쉬러그 로우(스트랩&벨트착용) 170KG 6회,5회,4회 적당한 로우(중간) 110KG 20회 운동일지 쓰는데 손이 조금 떨리네요. 아내는 돼지귀&족발밥...
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240725 안녕하세요ㅎㅎ 혼자 운동하기 적적해서 인사드려요 2024.07.25
사진도 되려나 모르겠네요 오늘 루틴은 로터리 풀다운 4세트 : 10 > 20 > 25 > 30 바벨로우 4세트 : 10> 10 > 20 > 20 원 암 덤벨 로우 4세트 : 10 > 10 > 12 > 14 바벨컬(이두) 4세트 : 10 x 4 유산소는 런닝머신 인클라인 7.5, 속도 4로 20...
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등 근육 강화의 중요성과 다양한 운동 방법에 대한 종합적인 분석 2023.08.31
유지하며 등 근육을 사용합니다. 다. 로우 로우: 등 하부와 광배근을 강화하는 운동으로 자세와 균형을 개선합니다. 로우 머신이나 바벨을 사용하여 등을 당기는 동작을 수행합니다. 라. 프론트 랫 레이즈: 등의 중앙 부분을 타깃으로 하는 운동으로 자세...