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바스락 도시락 다이어트 시작.과연 이걸로 뺄수있을까요?ㅜ.ㅜ.ㅜ 2015.12.23해당카페글 미리보기
맘이에요 ㅋㅋ 겨울이라 나날이 늘어가는 살들 ㅜ.ㅜ.ㅜ 운동은 힘들어서 여러번 중도 포기 한지 오랜시간 ㅋ 과연 이 바스락 도시락 (저염식 식단)으로 살을 뺄수가 있을까요?? 우선 아들은 아침.난 저녁만 이 도시락으로 먹기로 결정하구^^*~~ 하루세끼...
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새들의 모이 "솔방울 도시락" 2023.12.05해당카페글 미리보기
추운 겨울을 나는 새들을 위한 "솔방울 도시락"을 만들어 보았습니다. 친구들과 산책을 하며 솔방울과 낙엽도 줍고 낙엽을 밟으며 바스락거리는 소리에 귀 기울여도 보았습니다. 교실에서는 밀가루 점토 놀이를 신나게 한 후 주워 온 솔방울 사이사이...
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2/22(토) 출석부 / 아름다운 산행 2025.02.22해당카페글 미리보기
칼라풀 :~) 완성된 단팥빵 그리고 오트밀쿠키랑 이쁜식빵은 아직 오븐에 대기중 ㅎ 어제는 이른아침 건강검진(남편) 있어서 검진식 도시락을 준비해 봤어요 :) 분주하게 이리저리 바스락 바스락 거리며 만들어 놓은 빵들과 함께 10시에 삼각산에 오르렵니다
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서기원_박명기(薄明記) 2025.03.03해당카페글 미리보기
도둑처럼 바스락 소리 하나 내지 않게 바짝 긴장해서 몸을 움직였다. 먼지 뚜껑이 열린 솥 속에 손을 넣어 저어 보았다. 미지근한 숭늉뿐이었다. 나는 찬장 속을 뒤졌다. 자그마한 주발 안에 찬밥이 반쯤 남아 있었다. 그걸 내려 우선 부뚜막 위에 얹어...
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하동 서산대사 옛길 2023.11.16해당카페글 미리보기
사는 란이도 소를 내려다 보며 감탄한다 여우인가 곰인가 괴상한 바위 저기뭐꼬? 아쉬움에 잠시 서서 바스락🎶 방울 비짜루 열매 정으로 나눈 도시락 신흥에서 의신까지 옛길을 걸었다 베어빌리지에 도착 곰들은 동면 중(?) 볼 수가 없었다 모형 곰을 타고...
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<형제들 제주 여행의 날들> 2019.5.27~.6.30 일과 7.1~7.15까지 2025.01.26해당카페글 미리보기
초밥 도시락위에 꽂은 촛불 네 개에 불 붉혔다. 이순옥, 이선영, 김진수, 박경선 이름 네 개를 모아 ‘훅’ 바람말이해서 ‘짝짝짝!’ 박수로 뭉쳐보고 유치하게 놀며 유부초밥을 먹었다. 숟가락으로 복수박도 파먹었다. 여유를 즐기는 복맛이었다...
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(통합후기) 매우 추운날도 멋지다~~ 2024.12.22해당카페글 미리보기
그래서 도시락만큼은 따뜻하게 먹으면 좋겠다 싶어서 서두에 말씀드립니다. 따뜻한 물은 굳이 필요하지 않지만, 밥은 따뜻하면 좋겠어요^^ 오늘은 기온이 낮아서라기 보다 바람이 무척 많이 불었지요. 산 위쪽이라 더 날은 추웠고요. 그래서 우리는 많이...
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지리산삼성궁 2024.11.18해당카페글 미리보기
먹고 도시락을 먹었는데 김정희샘이 쏘셨습니다. 막걸리와 부침개와 묵채...ㅋㅋㅋ줄을 잘 섰습니다. 생신을 맞으시고 가족들을 물리치고 약산에 오신 김정희샘...축하드려요. 마고성이라 이름부쳐봄 이번등산엔 젊은분들이 많이 왔습니다. 양지영 류선정...
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제1.009차 충남 서산 팔봉산(2024.12.12) 2024.12.12해당카페글 미리보기
절편 도시락으로 모두에게 행복을 나눠주신다. 여행을 다녀왔다고 빵을 나눠주시는 하회원님. 참 나눔의 기쁨이 배가 되는 따뜻한 아침이다. 가을과 겨울이 몸을 바꾸는 늦가을의 끝자락 . 추수가 끝난 넓은 서해안의 들녁에는 곤포(梱包)사일리지가 마치...
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2024년상반기 호명산 상행 경과보고 2024.11.11해당카페글 미리보기
듯 합니다 업 다운이 반복 되는 산길을 오릅니다 마른 낙엽의 바스락 거리는 소리와 내려 앉은 나뭇잎들의 고요함이 마음을 맑게...듯 합니다 기차봉에 도착하니 이미 도착해서 각자의 도시락으로 한상 차려 놓고 담소 나누며 맛나게 식사중 준비한 족발을...