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고 말했다. 이상적인 양치질 횟수로는 오랫동안 ‘333법칙(하루 3번, 식후 3분 이내, 3분 이상)’이 제시됐다. 그러나 요즘 학계...산성도 차이 등을 반영한 것으로 풀이된다. 아울러 치아와 잇몸의 경계인 잇몸선을 닦는 표준잇몸양치법(변형 바스법)도...

힘을 약하게 주어 부드럽게 닦아내는 것이 좋다. 하이닥 치과 상담의사 박제현 원장(화이트드림치과의원)은 “바스법으로 양치질을 하면 치아 바깥쪽과 안쪽을 동시에 꼼꼼하게 관리할 수 있으며, 치아 사이의 치태 제거와 잇몸 마사지에도 도움이 된다...

변형 바스법은 이와 잇몸 사이에 45도 각도로 칫솔을 대고 칫솔모의 일부가 이와 잇몸 사이로 들어가게 해서 닦아주는 방식이다. 이와 함께 치아 사이의 공간이 크지 않을 경우에는 치실을, 공간이 뜨는 경우에는 치간 칫솔을 보조적으로 사용하는 것이...

어금니쪽은 치열이 고르지 못한 편이라 잇몸 자주 욱신욱신하는데 양치질 바스법으로 자주해주니 확실히 나아지네요 변형바스법은 바스법+회전법이라는데 시간 여유있는 저녁에 해보세요 https://youtu.be/UgM0fBSMvkQ