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국내 플라이급 강자라고 평가하는 모습을 보자니 굉장히 창피하고 당혹스럽다 -상습적인 계체 실패와 뽀록승 하는 바이퍼를 10년 넘게 운동한 나와 비교 한다는게 너무 자존심 상한다 -바이퍼가 코마키네 이긴걸로 고평가 받는데 코마키네도 쎈 선수와...

운동 -준비운동과 신체움직임 -밴드를 활용한 기능운동(코어 및 회전근력,상체,하체) -케틀벨을 활용한 운동 (코어및 전신근력) -짐볼,바이퍼,보수,세라밴드를 활용한 기능 및 재활운동 ​ *교육혜택; -교재무료지급 “펑셔널 아나토미” 저자 Kevin Carr...

시동을 걸어주며 동네 한 바퀴라도 가볍게 돌아주어야 좋은 컨디션을 유지할 수 있다. 사람이 건강을 유지하기 위해서 가벼운 운동을 자주 하는 것이 좋은 것처럼 마냥 세워놓기만 하는 것이 정답은 아니라는 것이다. 닷지 바이퍼는 차를 타는 과정부터...

2만 아쿠아바벨 15000 택배비 : 직거래선호 택배는 착불 상품 상세설명 (제품상세 내용을 반드시 기재) : 바이퍼는 흉추회전 가동성 운동에 좋아요 메디신볼은 전신및 코어강화 아쿠아 바벨은 근력 벨런스 코어 동시강화 !!동영상 인증 (필수) 해당 제품과...

지레운동/찐찌거버/LDrt바이퍼/좌절이상/순수한꼽등이 친창이엿던분 궁수좌절로 친추해줘 ㅋㅋㅋ 옛친창 모조리 다 찾습니다 ^^ 그리고 이제 접을일 없으니 친추해주시길 바라구요 새롭게 친창도 구합니다 78레인저입니다 그렇지만 렙업은 폐인답지 않게...

시간, 운동의 양을 되도록 자세히 적어 주세요^^ 쌤과의 운동 (8:00 ~ 9:00) 바벨 스쿼트, 런지 / 케틀벨 스쿼트, 런지 / 바이퍼운동 4가지 운동후 유산소 (9:00 ~ 10:00) 런닝머신 1시간 (속도 6.0) 저녁 유산소 (19:00 ~ 20:10) 걷기 & 뛰기 (400...

전세계 최고 엘리트 선수들이 사용하고 있는 더 바이퍼는 운동 및 근육이완이 가능한 폼롤러 입니다. 바이브레이션을 주면서 신체 전반의 기능을 향상시켜줍니다.높은 강도와 진동을 신체에 전달함으로써 근육을 이완시키고 신장시켜주며 관절 가동범위와...

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