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진 보물! , 철분 함량, 칼로리까지 파헤쳐 보아요. 바지락, 흔히 칼국수나 탕에 들어가는 조개죠? 사실 바지락은 맛뿐만 아니라...특히 철분이 풍부하여 빈혈 예방에 좋고, 칼로리가 낮아 다이어트에도 도움을 줄 수 있어요. 바지락의 놀라운 빈혈...

싶으시면 바지락 제철은 2~4월이예요. 바지락 칼국수 ​ 바지락칼국수 전문점이 흔할 정도로 칼국수와 조리 궁합이 찰떡이죠. 미역...공급원 식품이었다고 합니다. ​ 바지락칼로리 바지락칼로리는 100g 당 65kcal로 100g당 90~100kcal 정도인 굴보다도 칼로리...

포만감을 주는 효과가 있어, 과식 예방에도 도움을 줍니다. 칼로리는 낮지만 필수 아미노산과 미네랄이 풍부해 건강한 다이어트...발육에도 중요한 영양소이므로, 아이들이 좋아하는 바지락 칼국수나 바지락 볶음밥 등으로 다양하게 조리해 섭취하는 것도...

물론 면 제외한 국물만 따졌을 때요... 조개탕도 그닥 높지 않을려나요ㅋㅋㅋ 저칼로리 소주 안주 뭐 있을까옄ㅋㅋㅋㅋㅋ 하아....