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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
보니 칼로리가 및친놈이더라 운동을 더 열심히 함 40. 채혈했는데 이상하게 피가 맑고 예쁘게(?) 나올 때가 있는데 그럴땐 수치도 좋다? 근데 예쁜 피를 배신하고 높게 나오기도 함 정말 알 수 없는 새끼 41. 간헐적단식은 해본적없지만 그 단식을 깨고...
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바질효능과 구입요령 2023.03.27해당카페글 미리보기
바질 칼로리는 100g 당 대략 22kcal로 저열량 식품입니다. 비타민과 식이섬유가 풍부하여 체내 지방을 분해하고 장의 연동운동을 촉진하여 장 속 노폐물 배출을 돕습니다. 바질 씨앗은 식이 섬유가 풍부하고 물에 불리면 부피가 약 10배 이상으로 커져...
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좋은 음식 나누러 왔어요~ 2024.01.21해당카페글 미리보기
좋아해서 ^^; 바질페스토 소스에 버무린 무채 (색이 허옇게 나왔네용;; ) 이번엔 파스타반 무 좀 더, 반반무많이 토마토소스 파스타만 한대접 먹는거보다 뭔가 죄책감도 덜하고 속이 편해요 ^^b 면류 대체제를 전부터 찾고 있었는데 해조류로 만든 미역면...
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와!! 맛있네~~ 이건 뭔가요? '바질페스토샐러드' 2017.12.07해당카페글 미리보기
낮은 칼로리의 샐러드를 개발하고 있습니다. 시금치페투치니 spinach fetuccine 1/4LB 홍당무 boiled julian carrot 1/2cup 삶은 호박 boiled julian zucchini 1/2cup 페스토소스 pesto sauce 1/2cup 엑스트라버진올리브오일 E.V.O.O. 2Tbs Dressing 바질...
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페스토 소스의 백모시조개 주꾸미 파스타 2009.05.11해당카페글 미리보기
담고 6의 현미 필라프를 푸짐하게 담아 바질로 장식한다. Light Tip 일반적으로 파스타와 함께 즐겨 먹는 크림이나 토마토 소스...비해 허브와 견과류, 올리브 오일을 이용해 만든 페스토 소스는 칼로리는 낮고 심장과 두뇌 건강에 좋은 영양이 풍부하다...