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약 10배 이상으로 커져 적은 양으로도 큰 포만감을 얻을 수 있다고 합니다. 이 때문인지 한 때 바질씨앗 다이어트가 유행했던 듯 싶어요. ​ ​ 항염, 항균 바질에는 유제놀, 시트로넬롤, 리날론과 같은 식물성 오일이 들어있는데요 염증 수치를 낮춰주는 특성...

드시면 된답니다. 그 외에도 바질씨앗 먹는방법은 다양하니 참고해주세요~ 요즘들어 집에서 먹는 다이어트 식품들이 인기있는데요, 그중에서도 바질씨앗 효능이 인정받아 많은 사랑을 받고있답니다~ 여러분들도 쌀쌀한 겨울날, 집에서 바질씨앗으로 맛있고...

바질씨앗(다이어트 식품) <바질씨앗 소개 및 선정이유> 여성들의 다이어트 욕망은 계속해서 늘어나는 추세입니다. 그중 요즘 떠오르는 바질씨앗 및 치아씨앗은 물과 만나면 물을 흡수하여 30배 가량 불어납니다. 불어난 바질씨앗은 적은양으로 포만감을...

식이섬유소가 들어있어 독소를 제거하는 뛰어난 식물입니다. 27일 MBN'천기누설'에서는 한달에 9kg까지 다이어트를 성공한 정민영 주부는 "바질 씨앗을 식사 30분 전 물과 함께 한숟갈씩 먹는다"면서 "조금만 먹어도 포만감이 들어서 식사량을 조절할 수...