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출처: 여시가 자게에 쓴 글임! https://m.cafe.daum.net/subdued20club/Lp0T/158692158 굳이 바프 아니더라도 운동시작하고 식단하기 시작하면서 본인도 모르게 음식강박 식단강박 생긴 경우 은근 있는 거 같음

유산소는 거의 주 1회 정도하면서 체중 빠지고 있는 상태이구요 체지방 10.5퍼 욕심 같아선 근육량 늘리면서 체지방 8퍼대 만들면 넘모 좋을 것 같은데.. 남은 3달 동안 우선 다이어트 식단을 유지하는게 좋을지 좀 더 먹는게 나을지 모르겠네욤..

172/72 에서 시작했거든 오늘 아침에 68찍었다,, 4월-5월까지 몸무게 15키로 빼고 바프 찍기로 했는데 가능하것지...? 초반부터 너무 살이 잘 빠져서 걱정중 정체기 올까봐,, 지금은 닭가슴고구마아니면 현미밥 야채로 네끼 먹는중 ,,

동안 그냥 염증인 줄 알았던 게 괴사였다니... 내년에는 바프에 목숨 걸지 않겠다”라고 적어 눈길을 끌었다. 윤활막염이란 무릎...발생했던 것. 최준희는 앞서 지난 15일 바디프로필을 찍기 위해 약 5개월간 운동과 식단관리 등을 했다고 밝힌 바 있다...