카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
단백질 섭취요령질문이요! 2021.03.11해당카페글 미리보기
현재 바프준비하고있습다 9시기상 꿀스틱1포, 영양제 1000~1130 운동 후 프로틴 한잔 (단백직30g) 1230 현미햅반 슬라이스 닭...가슴살 2팩(37g*2) 2000 인터벌운동 간식으로 방울토마토,아몬드10알 먹고있습니다 식사를 두번밖에 안하니 한번에 닭가슴살...