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어린박을 반 갈라 반달썰기했어요. 씨를 안빼도 괜찮네요. 소금에 살짝 버무려놓았다가 들기름듬뿍.파 마늘.참치액조금 물이생겨서 물은 안넣어요. 매운붉은고추 다져넣고 두적뒤적. 금방익네요. 마지막에 참기름.통깨투척. 매콤하니 부드럽고 맛있네요.

박나물 효능 1. 붓기 제거 박에는 칼륨 성분을 함유하고 있어 몸속의 나트륨과 노폐물을 몸 밖으로 배출이 잘되도록 도와주기 때문에 붓기 제거에 효과적인 식품입니다. 또한, 박에는 이뇨작용을 돕고 부종을 가라앉히는 '시트룰린' 성분도 함유하고 있어...

올해는 날씨가 너무뜨거워서 호박도 야채도 박도 다귀하네요 호박도2개따먹고 땡쳤네요 우찌 박이 하나 눈에 뛰어서 한통 잡앗슈 박나물뽁고 부추김치해서 점심먹엇어요

박이요 박타서 채썰어 식초 소금 설탕 살짝 절여서 마늘 고추가루ᆢ 식감조쿠~~무생채보다 맛나다는거 정말맛나여ᆢ박생채나물