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●맨발걷기 얼마나 자주 해야 암 당뇨 고혈압 파킨슨병 족저근막염...이 사라지나요? -효과 보려면 매일 "하루 3번" 밥먹듯이 하라! (박동창/맨발걷기운동본부 회장) [김순렬TV, 24.10.31(11분)] https://youtu.be/5ESAHWHkUOA?si=PBl7c7y7rTMyWLz9 ~~~

1강 맨발 걷기 이론│박동창의 맨발로 걸어라 [#EBS평생학교] 1강 맨발 걷기 이론│박동창의 맨발로 걸어라 1강 맨발 걷기 이론 맨발 걷기는 왜 건강에 좋을까? 이론 체계를 설명하는 첫 시간. 발바닥의 모든 지압점을 자극할 수 있는 것은 물론 신발을...

*좋은 아침입니다. 밤새 비가 내리고 다시 개인 아침, 아파트 마당은 빗물에 젖어 촉촉하고 감미롭습니다. 귀뚜라미의 합창으로 고즈넉하기도 하고요... 이 아름답고 행복한 맨발의 삶을 우리 모두가 즐겨야할 터인데요... 어제 저는 아름다운 항구도시...

https://youtu.be/VSIswdGJJH4?si=dTCeXEcNyIA0Wtjw

쾌식, 쾌면, 쾌변 맨발로 걷기 시작한 사람들이 제일 빨리 경험하는 일이 무엇인가? 사람마다 조금씩 다르지만, 밥맛이 좋아지고(쾌식), 숙면하게 되고(쾌면), 화장실을 자주 가서 변을 잘 보게 되는 것(쾌변)이다. - 박동창의 《맨발걷기학 개론》 중에서 -

박동창 회장은 해외에서 은행장으로 왕성히 활동하시다가 극심한 과로와 불면증 등으로 몸이 크게 상해 의사로부터 "위험할 수 있다"는 진단을 받고 방법을 찾던 중, 폴란드 바르샤바 근처 숲에서 맨발걷기를 하면서 기적적으로 건강을 되찾게 되었습니다...

2024. 4. 23. ▶ 박동창 작가님의 『맨발걷기가 나를 살렸다』 https://www.yes24.com/Product/Goods/1... *약 먹어도 낫지 않던 몸, 매일 맨발로 걸었더니 일어난 기적 "과학적으로 검증됐죠" l회장 박동창(2부) ㅡ> https://youtu.be/1vb-nAhrsKI

걷기 전문가도 놀랐다! 맨발걷기 효과 극대화하는 방법│맨발 걷기 전에 무조건 꼭 봐야 하는 영상 (맨발걷기국민운동본부 박동창 회장 1부 ) 맨발걷기 전문가도 놀랐다! 맨발걷기 효과 극대화하는 방법│맨발 걷기 전에 무조건 꼭 봐야 하는 영상 (맨발...

https://youtu.be/Z5YvCYOEfd0