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반찬을 사먹을때 김치가 좋은가요? 2024.10.24해당카페글 미리보기
반찬을 살때 김치만 사는게 현명한가요? 반찬 카드는 한달에 4만원 나오거든요 여러분은 시장에서 어떤 반찬을 사시나요? 가정의학과 박용우 교수님이 TV에 나와서 하시는 말씀이 설탕 과일 가공식품을 먹으면 간에 기름이 낀대요 지방간이 생긴대요 단거...
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“굶기만 하면 더 비만해져…살찌는 진짜 원인은” 2024.06.05해당카페글 미리보기
것이다. 하지만, 다이어트의 진짜 결과를 보려면 체중계 너머의 본질적인 것을 봐야 한다. 33년간 비만과 싸워온 가정의학과 박용우 교수(강북삼성병원)는 "체중, 체질량 지수가 정상이어도 '마른 비만'일 경우 각종 질환의 위험이 높아질 수 있다"면서...
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지중해식 식단 25년 먹으니 2024.06.03해당카페글 미리보기
연구 결과가 나왔다. 미국 하버드대학 의사 샤프캇 아 v.daum.net “굶기만 하면 더 비만해져…살찌는 진짜 원인은” 가정의학과 박용우 교수 https://v.daum.net/v/20240603090113949 “굶기만 하면 더 비만해져…살찌는 진짜 원인은” 가정의학과 박용우...
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몸속 노폐물제거 2024.02.03해당카페글 미리보기
빠진다 체중 감량을 위한 다이어트 방법엔 여러 가지가 있지만, 국내 유명 비만·다이어트 전문가 강북삼성병원 박용우 교수(가정의학과 전문의)는 몸의 '해독'이 중요하다고 주장한다. 실제 박 교수가 n.news.naver.com 감시 카메라 사용법 https://m...
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가정의학과 교수가 말하는 다이어트법 2021.04.24해당카페글 미리보기
박용우 강북삼성병원 가정의학과 교수가 말하는 다이어트법. 첫째, 탄수화물 섭취를 줄인다. 그래야 간, 내장, 근육에 있는 ‘지방 창고’의 문을 열고 그곳에 있는 지방을 에너지원으로 쓴다. 알코올도 마찬가지다. 탄수화물이나 지방보다 먼저 쓰이기...