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치고 더 늘어나고 허리는 아프고 혈액검사에서 당뇨 전단계 수치까지 나오니 미치겠더라고요. 그래서 시작한게 스위치온 다이어트 였어요. 박용우 박사님 책은 사실은 작년 봄에 사서 정독했는데 한달이라는 사이클도 너무 길고 중간중간 단식이라는 장벽...

1일차 (57.2kg) 1-1 쉐이크 ⭕️ 1-2 쉐이크 ⭕️ 1-3 쉐이크 ⭕️ 1-4 쉐이크 ⭕️ 2일차 (56.5kg) 2-1 쉐이크 ⭕️ 2-2 쉐이크 ⭕️ 2-3 쉐이크 ⭕️ 2-4 쉐이크 ⭕️ 3일차 (55.9kg) 3-1 쉐이크⭕️ 3-2 쉐이크 ⭕️ 3-3 쉐이크 ⭕️ 3-4 쉐이크 ⭕️ 4일차 (55.3kg) 4-1 쉐이크 ⭕️ 4-2 저탄...

박용우샘이 파시는 건 넘 비싸네

운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 오늘부터 드뎌시작합니다!! 명절에 찐살 2키로 껴안고 시작하네요 스위치온시작하신분들 많은데 열심히해보아요!! 전 박용우박사님꺼 먹으면서 하면 더더 마음잡기가 잘되드라구요 맛도좋구요 음식...