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박용우 스위치온 다이어트 오늘부터 시작 2024.09.09해당카페글 미리보기
1일차 (57.2kg) 1-1 쉐이크 ⭕️ 1-2 쉐이크 ⭕️ 1-3 쉐이크 ⭕️ 1-4 쉐이크 ⭕️ 2일차 (56.5kg) 2-1 쉐이크 ⭕️ 2-2 쉐이크 ⭕️ 2-3 쉐이크 ⭕️ 2-4 쉐이크 ⭕️ 3일차 (55.9kg) 3-1 쉐이크⭕️ 3-2 쉐이크 ⭕️ 3-3 쉐이크 ⭕️ 3-4 쉐이크 ⭕️ 4일차 (55.3kg) 4-1 쉐이크 ⭕️ 4-2 저탄...
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박용우 스위치온 다이어트 해본사람 있니 2024.08.16해당카페글 미리보기
어떤지 궁금해 해보고싶은데.. 솔직히 살이 안빠지면 안되는 식단이긴 함 1~4일차에 단백질 쉐이크면 4번 먹는 것도 고역일 것 같음 차라리 닭가슴살만 먹는게 살만할듯 ㅜ
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스위치온 다이어트 2024.10.05해당카페글 미리보기
통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 요즘 달곰에서도 스위치온다이어트가 유행인거같은데 저두 도전할까합니다 근데 제가 비위가...저렇게 많은 콩을 먹어야한다는거라서 포기했어요 박용우의 단백질 쉐이크를 보니 46포에 거의 이십만원 가량인데 4주동안...
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저도 스위치온 다이어트 시작해요!! 2024.09.19해당카페글 미리보기
운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 오늘부터 드뎌시작합니다!! 명절에 찐살 2키로 껴안고 시작하네요 스위치온시작하신분들 많은데 열심히해보아요!! 전 박용우박사님꺼 먹으면서 하면 더더 마음잡기가 잘되드라구요 맛도좋구요 음식...
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힐링다이어트 8월 집단 모집 - 스위치온 다이어트 2024.07.31해당카페글 미리보기
놀랄만한 효과를 보고 있습니다. 한 달 만에 3-4 kg을 감량하고 있습니다. 스위치 온 다이어트는 많이들 들어보셔서 아시겠지만 박용우 교수님의 30여 년간의 다이어트 노하우를 집대성해놓은 것입니다. 이것을 우리 힐링다이어트 회원들과 함께 함으로써...
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2025 희망독서목록 2025.01.13해당카페글 미리보기
태도에 관하여 (임경선) 46. 길 위의 뇌 (정서희) 47. 저속노화 식사법 (정희원) 48. 내 몸 혁명 (박용우) 49. 지방대사켜는 스위치온 다이어트 (박용우) 50. 이게 되네. 챗gpt 미친 활용법 71제 (오힘찬) 51. 챗gpt 제대로 써먹기 (조민정) 52. 헌책 낙서...
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낫토 처리하기 좋은 참치 낫토 비빔밥.JPG 2024.11.10해당카페글 미리보기
가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 요즘 스위치온 다이어트 유명하잖음 그거 만든 의사 박용우가 스위치온 다이어트 할 때 먹는 요리 중 하나임 난 다이어트 안하는데 집밥, 건강식에 관심 많아서 따라해봄...
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굿바이 혈압약..만성질환 예방하는 건강의 열쇠 '다이어트' 2022.05.05해당카페글 미리보기
질환자라면 다이어트를 시작하기에 앞서 의사와의 상의가 필요하다. 참고문헌 = 박용우, <호르메시스와 간헐적 단식>, 블루페가수스 박용우, <지방 대사 켜는 스위치온 다이어트>, 루미너스 유지후 하이닥 건강의학기자 XX@XX 건강을...
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다이어트 잘 되는 사람 (펌글) 2024.01.06해당카페글 미리보기
됩니다. 그러나 안정시대사율과 활동에너지는 두 그룹간에 차이가 없었습니다. 요고 자세한 내용은 박용우의스위치온 검색 하시면 영상이름 '굶는다이어트는 그만... ' 11분 구간 에서 보실수 있습니다. 이 연구 결과가 시사 하는게 뭐냐? 평소 영양분을...