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치고 더 늘어나고 허리는 아프고 혈액검사에서 당뇨 전단계 수치까지 나오니 미치겠더라고요. 그래서 시작한게 스위치온 다이어트 였어요. 박용우 박사님 책은 사실은 작년 봄에 사서 정독했는데 한달이라는 사이클도 너무 길고 중간중간 단식이라는 장벽...

1일차 (57.2kg) 1-1 쉐이크 ⭕️ 1-2 쉐이크 ⭕️ 1-3 쉐이크 ⭕️ 1-4 쉐이크 ⭕️ 2일차 (56.5kg) 2-1 쉐이크 ⭕️ 2-2 쉐이크 ⭕️ 2-3 쉐이크 ⭕️ 2-4 쉐이크 ⭕️ 3일차 (55.9kg) 3-1 쉐이크⭕️ 3-2 쉐이크 ⭕️ 3-3 쉐이크 ⭕️ 3-4 쉐이크 ⭕️ 4일차 (55.3kg) 4-1 쉐이크 ⭕️ 4-2 저탄...

박용우샘이 파시는 건 넘 비싸네

운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 오늘부터 드뎌시작합니다!! 명절에 찐살 2키로 껴안고 시작하네요 스위치온시작하신분들 많은데 열심히해보아요!! 전 박용우박사님꺼 먹으면서 하면 더더 마음잡기가 잘되드라구요 맛도좋구요 음식...

놀랄만한 효과를 보고 있습니다. 한 달 만에 3-4 kg을 감량하고 있습니다. 스위치 온 다이어트는 많이들 들어보셔서 아시겠지만 박용우 교수님의 30여 년간의 다이어트 노하우를 집대성해놓은 것입니다. 이것을 우리 힐링다이어트 회원들과 함께 함으로써...

태도에 관하여 (임경선) 46. 길 위의 뇌 (정서희) 47. 저속노화 식사법 (정희원) 48. 내 몸 혁명 (박용우) 49. 지방대사켜는 스위치온 다이어트 (박용우) 50. 이게 되네. 챗gpt 미친 활용법 71제 (오힘찬) 51. 챗gpt 제대로 써먹기 (조민정) 52. 헌책 낙서...

가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 요즘 스위치온 다이어트 유명하잖음 그거 만든 의사 박용우가 스위치온 다이어트 할 때 먹는 요리 중 하나임 난 다이어트 안하는데 집밥, 건강식에 관심 많아서 따라해봄...

질환자라면 다이어트를 시작하기에 앞서 의사와의 상의가 필요하다. 참고문헌 = 박용우, <호르메시스와 간헐적 단식>, 블루페가수스 박용우, <지방 대사 켜는 스위치온 다이어트>, 루미너스 유지후 하이닥 건강의학기자 XX@XX 건강을...