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지금 유명한 박용우 다이어트 식단 그대로 해도 되는 거에요? 2024.09.02해당카페글 미리보기
초반에 단백질 쉐이크만 4끼 먹던데 누구는 단쉐 좋다 그러고 누구는 안 좋다 그러고..(위에 안 좋다는 주장들) 그분 유명세만 보면 따라해도 될 것 같은데 좋은 반응만 있는게 아니다보니 헷갈려요
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박용우 스위치온 다이어트 해본사람 있니 2024.08.16해당카페글 미리보기
어떤지 궁금해 해보고싶은데.. 솔직히 살이 안빠지면 안되는 식단이긴 함 1~4일차에 단백질 쉐이크면 4번 먹는 것도 고역일 것 같음 차라리 닭가슴살만 먹는게 살만할듯 ㅜ
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지중해식 식단 25년 먹으니 2024.06.03해당카페글 미리보기
식단 25년 먹으니… 모든 원인 사망 위험 23% ↓" 심장 건강과 노화 예방 등 건강식으로 널리 알려진 '지중해식 식단'을 잘...하면 더 비만해져…살찌는 진짜 원인은” 가정의학과 박용우 교수 https://v.daum.net/v/20240603090113949 “굶기만 하면 더...
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체중감량 다이어트 식단 - 박용우교수의 영양상식 2006.09.07해당카페글 미리보기
체중감량 다이어트 식단 - 박용우교수의 영양상식 Quiz 다음 중 체중조절에 도움이 되면서 건강도 지켜주는 가장 건강한 아침식단은 무엇일까? (1)딸기잼을 바른 식빵 두 쪽과 신선한 오렌지 주스 한 잔) (2)오트밀죽과 식물성 마가린을 바른 통밀빵) (3...
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박용우 박사가 제안하는 구석기 다이어트 식단 2011.07.17해당카페글 미리보기
농경시대 이전 구석기시대 다이어트 방법 1. 설탕, 액상과당, 트랜스지방, 정제탄수화물 및 다양한 식품첨가물이 들어있는 정제가공식품, 패스트푸드의 섭취를 피한다. 2. 곡류, 콩류(콩, 두부, 땅콩), 감자류(감자, 고구마), 유제품(우유, 요거트, 치즈...
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박용우 4주 해독 다이어트 책사서 읽으신분들 식단좀 간략히 알려주실수 있나요? 2014.05.18해당카페글 미리보기
알기로는 3일차까지 단백질음료를먹고 4일차부터 7일까지 (1주차) 점심한끼만 채소,고기로 구성하고 나머지 세끼는 쉐이크로 알고있구요 2주차에는 쉐이크, 일반식(채소,단백질) , 쉐이크, 일반식(채소,단백질)로 알고있어여 3주차는 탄수화물이 추가...
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08.1 - 2월 식단 2008.03.05해당카페글 미리보기
팀-12월 생일잔치 학생회 수련회-박용우 금 금 대청소 (환경정리) 곽성분.박용우 금 배방적십자 곽성분.박용우 금 배방적십자 곽성분.박용우 금 배방적십자 곽성분.박용우 회의 및 식단작성 대청소 (환경정리) 대청소 (환경정리) 정명희 대청소 (환경정리...
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에이핑크 식단 공개, 해독지수 60점 왜?(스타킹) 2014.05.03해당카페글 미리보기
고구마, 샐러드 등을 먹는다. 배가 너무 고플 때는 샌드위치나 토마토 주스를 마신다. 박용우 원장은 에이핑크 하루 식단의 해독지수를 60점으로 평가했다. 박용우 원장은 "전체적으로 단백질이 부족하다. 탄수화물이 많은 편이다. 탄수화물은 신체 활동량...
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다이어트 챌린지 6월3일 월요일부터 시작합니다~ 2024.05.18해당카페글 미리보기
중도에 포기하더라도 우린 패배자가 아닙니다~~ 박용우교수의 스위치온다이어트 4주 챌린지 술, 밀가루, 과일, 설탕, 당이들어...기간동안 소통하며 의쌰의쌰 하실분~ 환영햅니당~♡♡♡ 식단 중 허용 간식 단백질 쉐이크는 자연식 단백질로 대체가능...
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