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박지수는 햄스트링 부상으로 한 달 재활 2023.10.22해당카페글 미리보기
https://sports.chosun.com/football/2023-10-22/202310230100140880020276?t=n1 박지수는 지난달 23일 우라와 레드(일본)와의 2023~2024시즌 아시아챔피언스리 그(ACL) 조별리그 J조 1차전 중 햄스트링을 부상했다. 한 달여 재활을 마쳤다.
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우한 박지수 "아시안컵 출전? 욕심 나지만 일단 부상 상황 체크해야" 2023.12.07해당카페글 미리보기
205176&fbclid=IwAR36Lt0UYaXi0I0ZYvBBJLhMGyIpXXyyGsZ-eDp_zyRGBKQDcZjXbPFPRkY 하지만 몸 상태는 아쉬울 수 밖에 없다. 박지수는 "자세한 건 체크를 해봐야 하지만 지금 뒷근 육(햄스트링)이 많이 좋지 않다. 갑작스럽게 올라왔다"라면서 "이번 경기에서...
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박지수가 와카로 갔으면 하는 이유 2020.01.12해당카페글 미리보기
소위 아시아에서 알아주는 광저우 헝다에서 탈리스카랑 원투 다투면서 캐리했습니다 정승현선수가 가시마에서 연이은 햄스트링과 부상으로 팀에서도 밀려나는듯한 모양새 생각해보면 당장 폼만 놓고보면 와카 수비자원 중엔 박지수가 탑이라고 생각해요...
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재활과제 화목반/ 박지수 2020.03.02해당카페글 미리보기
있는 TL junction, LS junction 마사지 -one leg kick, hamstring curl, leg press, leg up&down 등: 빽니 교정에 도움되는 햄스트링, 슬와근, 둔근 강화 운동을 한다. 무릎은 다 펴지 않는다. -plantar를 만드는 중요한 근육들(비복근, 가자미근)을 폼...
