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2024년 10월13일 부산마라톤클럽 정기 달리기[LSD] 공지 2024.10.08해당카페글 미리보기
SPECIAL EVENT 장거리 달리기 에서 가장 중요한 급수를, 운영진에서 차로 이동하며 급수를 돕겠습니다. LSD코칭 및 급수진행:박춘덕 감독님 1차급수...송정편의점 2차급수...대변항용암초등학교 3차급수...월전마을 4차급수...연하리정자 5차급수...송정...
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24.10.13 춘천을 앞둔 마지막 훈련 : 전원완주 기량성장 2024.10.13해당카페글 미리보기
훈련장으로 나간다. 오늘은 춘천마라톤 대회를 앞둔 마지막 연습이다. 38km 내외의 긴 훈련 코스를 계획하고 있다. 급수는 박춘덕 선배님께서 전담마크 해주시기로 했기에 든든하다. 모두 함께 달맞이 고개를 건넌다. 앞서 달려나가는 윤병호 선배님...
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우치(愚痴)의 해(害) 1. 2024.10.17해당카페글 미리보기
10 바라밀다의 하나. prajna-paramita. 2. 마음을 통일함 : 원문은 ‘섭심(攝心)’ 마음을 집중하여 통일함. cittam pragrhnati. 3. 어리석은 마음 : 원문은 ‘치심(癡心)’ 참고인용 : 불교대전(현암사 간) 2024년 10월 17일 묘명(妙明 : 박춘덕...
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민들레에 얽힌 傳說 2024.08.28해당카페글 미리보기
베타카로틴, 비타민 등 항산화 성분이 풍부하기 때문에 노화의 원인인 활성산소 제거에 도움을 주어 피부 탄력 및 노화 방지에 도움이 됩니다. [조용필 - 일편단심 민들레 (1983) (youtube.com)] ♨출처 / 소피스트 및 치즈 블로그, 박춘덕 무변 등
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RE:2024년 08월 04일 해운대 벙개 후기 ... 2024.08.04해당카페글 미리보기
밤낮없는 무더위지만.. 가을의 전설을 만들 ... 회원님들 밤잠 줄이면서 새벽4시부터 도착들 하십니다.. 윤병호님, 박동일님, 박춘덕님, 염원하님, 신선애님, 오호훈님, 서정애님, 곽현주님, 이동훈님, 변영훈님, 이성우 이렇게 11명 5시 어김없이 출발...