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먹는 것이 중요하다. 음식은 충분히 섭취하지만 체중이 느는 것은 경계해야 한다. 체질량 지수는 체중을 키(m)의 제곱으로 나눈 값이다. 키가 160㎝이고 몸무게 60㎏인 사람은 체질량지수가 60÷(1.6X1.6)=23.4이다. 건강한 노화를 위해서는 체질량지수를...

사랑에 대한 의의, 가치를 생각해보았다. 이름도 모르는 '작은 들풀'이 '이제는 너무나 커버려 옮겨 심을 수도 없는 내 정원의 키 큰 나무'가 되는 과정에서 '그리움을 먹고 자라'는 것을 보아, 사람은 사랑하는 과정에서 성장하고, 사랑은 그리움이 심화...

슬피나무는 순비기나무와 어울려 마구 바람에 흔들리면서 땅의 어둠과 해와 물과 흙의 좋은 것들을 모두 받아들여 나무의 키와 몸과 생명을 이어 나갔다 물을 빨아들여 수액을 들어 올리고 있었다 마치 사람들이 돈을 탐하고 돈에 빨려 돈에 노예가 되어...

대단했지만 박해수 배우님과 원진아 배우님, 특히 원진아 배우님 의 퍼포먼서가 더더욱 인상 깊었습니다. Body control, 대사 중 vibrato 등 모든 면이 완벽했습니다. 행복한 장면들에선 너무 귀여워 어쩔 줄 몰랐지만 대성통곡을 하시며 하느님께 용서를...