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[윤종모 주교의 명상 칼럼] 명상의 자세와 장소(1) 2023.04.18해당카페글 미리보기
반가부좌를 해도 좋다. 반가부좌는 우리가 흔히 앉는 양반다리라고 이해하면 된다. 의사들은 결가부좌 대신에 반가부좌 혹은 양반다리 자세를 권한다. 그러나 나는 다리가 긴 사람이나 허벅지가 비대하지 않은 사람은 결가부좌를 하고 명상을 해도 좋다고...
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불상의 자세 – 입상, 좌상, 와상 2023.05.26해당카페글 미리보기
직립하는 자세를 말하며, 등족립(等足立)이라고도 한다. 이는 불·보살상이 보편적으로 취하는 자세이다. ○ ‘좌상’은 앉은 자세로 결가부좌, 반가부좌, 유희좌, 윤왕좌, 의좌, 교각좌 등 여러 가지 자세가 있다. 좌상에서는 흔히 결가부좌(結跏趺坐)를...
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2013년 5월 - 새로운 반가부좌 자세를 찾다. 2014.01.25해당카페글 미리보기
저 자세에는 몸이 압박되는 부위가 전혀 없다. 기혈의 순환에 전혀 지장을 주지 않는 가장 좋은 반가부좌 자세라고 판단이 된다. 일반적인 결가부좌나 반가부좌는 허벅지와 종아리 발목 등의 압박으로 기혈의 순환이 방해받고 틀림없이 자세가 비틀어지게...
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新春山行~~ 2025.02.17해당카페글 미리보기
彌勒半跏思惟像)의 자세는 반가부좌(半跏趺坐)입니다. 왼쪽 다리는 아래로 내리고 오른쪽 다리를 왼쪽 허벅지에 올려 반가부좌 자세를 유지하고 있으며 오른손을 들어 올려 얼굴을 살짝 받치듯 하고 있는 자세는 깊은 생각에 잠긴 모습을 보여주고...
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곰가람 2025.02.01해당카페글 미리보기
이 두상과 결합시킨 여자 나신상도 볼 수 있었는데 이것도 복제품이었다. 여자 나신상은 단전 자리에 두 손을 맞잡은 반가부좌 자세를 취하고 있었다(이 기사 첫장 사진 참고). 이 두상이 여신상이라는 것은, 유방이 있는 나신상과 결합할 수 있었기에...
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김상규의 '나이를 먹는다는 건' 2025.02.13해당카페글 미리보기
젊음인지도 모른다. 종교라고 다를 리 없다. 처음 아내를 따라 심인당에 갔을 땐 지겹고 따분하기 그지없었다. 더구나 반가부좌 자세로 금강지권을 하고 육자진언을 염송하기란 중노동보다도 더 힘겨웠다. 일요일마다 심공하느라 친구들이랑 즐기지도...
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구석의 시간 / 최민자 2025.02.06해당카페글 미리보기
내 방에 들어와 앉는다. 찻상을 마주하고 책장 기둥에 등을 기대면 하루가 편안하게 부려진다. 전기포트의 스위치를 넣고 반가부좌 자세로 눈을 감는다. 얼어 죽지 않으려고 가까스로 피신해온 포트 안의 물이 씨울씨울 다급한 소리를 낸다. 불꽃도 없는...
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좌선(坐禪)하는 방법 2025.02.10해당카페글 미리보기
처음부터 올바른 자세로 바로 잡아 나가는 것이 바람직하다. 만약 결가부좌로서 좌선이 어려운 사람은 반가부좌의 자세로도 충분하다. 반가부좌(半跏趺坐)는 왼쪽 다리를 오른쪽 허벅지 위에 깊숙이 올려놓기만 하면 된다. 좌선의 앉는 자세로서 결가부좌...
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명상 (반가부좌의 자세) 2012.09.09해당카페글 미리보기
하지만 '반가부좌' 를 할 경우 항상 '좌선의' 의 가르침대로 하는 것만이 능사는 아니다. 왜냐하면 초심자가 그렇게 앉도록 길들면 골반에 이상이 오기 십상이기 때문이다. 한쪽으로만 치우친 좌법은 결과적으로 부작용을 수반한다는 이야기다. 따라서...
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가부좌와 반가부좌자세는 어떻게 다르나요? 2002.11.18해당카페글 미리보기
가부좌자세가 아빠다리하는 자세아닌가요?? 그럼.. 반가부좌자세는..?? 정확하게 차이를 모르겠어서 이렇게 질문드립니다^^ 가르켜주세요~~ 성불하시기를....