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똑똑~ 먹죽방 불 키러 왔어욥~ 짬뽕 스타일 해물 떡라면, 부추전, 숙주와 시금치 나물 무침과 비빔밥, 고구마 샐러드 ! 2020.01.05해당카페글 미리보기
못난이 반건조 오징어를 꽤나 싼값에 살수있어 !ㅁ! 나두 아카에서 어떤 모카가 알려줘서 인터넷으로 주문해서 택배로 받아 배송온날 몸통이렁 다리 손질해서 중간중간 종이호일을 끼워서 지퍼백에 넣어 냉동 보관해서 요리할때 아주 유용하게 잘 사용하고...
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전자레인지 활용 2008.03.11해당카페글 미리보기
채소 데치기 채소는 깨끗이 씻어서 물기가 남아있는 상태로 접시에 담은 후, 랩을 씌워서 가열합니다. 이때 잎과 줄기가 교차하게 하세요. 시금치는 깨끗이 씻어서 물기가 남아있는 채로 잎과 줄기 부분을 번갈아가며 적당량씩 랩에 싸서 가열한 후 물에서...
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Re:호프데이 추진 긴급회의 결과안내 2016.09.21해당카페글 미리보기
부탄가스 2줄, 소금(박금옥), 설탕(유영금), 비타500-40개, 휴지, 단무지 ■인터넷주문(담당-박금옥)- 반건조오징어, 믹스넛츠, ■오징어(데치기,생 다지기- 박금옥) ■밥(떡집주문담당- 유영금) ■과일주문(담당-박금옥), ☞ 배,사과,포도,방울토마토...
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전자레인지 "이것이 궁금하다" 2008.06.18해당카페글 미리보기
물에 데치기보다 전자레인지를 활용하는게 더 빠르고 간편하다. 색깔도 훨씬 예쁘다. 야채는 깨끗이 씻어 물기가 있는 상태로 비닐 랩을 씌워 가열한다. 시금치의 경우 3분의 1단 분량이면 2분30초 정도 가열하면 된다. 보통 100g 당 1분 정도가 적당. 밥...
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2013년 11월 친환경급식식단표 2013.11.08해당카페글 미리보기
① 오징어 데치기 콩나물 삶기 ② 고추장과 고춧가루 넣고 무치기 카스텔라 경단 (찹쌀가루, 소금, 카스텔라) ① 찹쌀가루 익반죽해서 먹기 좋은 크기로 동그랗게 빚기 ② 카스텔라를 체에 내려서 고운 가루도 만들기 ③ 끓는물에 반죽 익히기 ④ 카스텔라...
