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직사광선도 좋아하는 식물이라 햇빛이 모자라거나 공기의 흐름이 거의 없는 공간에서는 꽃을 피우기 어렵답니다. 실내에서 반다를 키우기 가장 좋은 장소는 사진에서 보는 것처럼 밝은 햇빛이 비치고 바람이 들어오는 창가가 최적의 장소라는 사실. 반다...

힘 키우기 ©Shutterstock 워리어 I, 비라바드라사나 I는 다리, 코어, 그리고 상체를 강화시키는 강력한 포즈다. 신체적으로 정신적으로 힘을 기르고 자신감을 만드는데 사용된다. 이 포즈는 전사의 정신을 구현하며, 투지와 용기를 기른다. 4일차: 나무...

꽃은 '반다' (Vanda), 꽃말은 '애정의 표시'. 반다(반하다의 줄임?^^)도 우리가 반할만한 외모를 지닌 양란 중의 하나다. 꽃이...충분히 받도록 해줘야 한다. 아파트는 겨울에 건조한 경우가 많아 키우기가 쉽지 않다. 애정 표현, 스킨십도 좋겠지만 꽃...

사실 반다라는거 어제 알았어요. 둘째 낳고 찐살이 빠지질 않고 머무른지 2년째... 우리 둘째 지난달에 두돌 지났거든요. 그동안 수없이 남은 살좀 제발 빼자빼자!!!! 하면서.. 아기 키우기 힘들다는 핑계로.. 나태하게 보냈네요. 이제는.. 옷 입을때도...