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베개는 딱딱한 것이 좋다. 2013.09.16해당카페글 미리보기
나면 목이 아픈 경우도 있습니다. 베개는 단단할수록 좋습니다. 옛날 어른들이 베던 목침(木枕) 보신적 있지요? 연세가 많은 분...요즘은 오동나무 경침(頸枕)이라고 옆에서 보면 반달모양으로 만들어져 나오는 것이 있는데 체격에 맞게 베면 건강에...
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My Life-친구 이야기 5 2012.10.23해당카페글 미리보기
권기성 친구가, 오늘 새벽에 내 생각의 꼬투리를 만들어 준 바로 그 주인공이었다. 그 친구는 지난봄에 내게 ‘반달목침’이라는 나무베개 하나를 선물해줘서 나를 감동시키기도 했었다. 그 친구의 어제 전화는 자신이 몸담고 있는 광운대학교 학생들을...
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Re: 경침과 건강돌보기 (전희식/농주의 귀농일기) 2005.10.27해당카페글 미리보기
요법으로는 크게 6가지가 있다. 가장 기본적으로 잠잘 때 딱딱한 침상에서 자는 평상침대법과 나무를 둘로 쪼갠 반달 모양의 목침 베개를 사용하는 경침법, 허리를 중심으로 마치 붕어가 물 속에서 헤엄치는 것처럼 몸을 흔드는 붕어운동, 누운 자세에서...
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아토피 2016.12.10해당카페글 미리보기
실내를 건조하지 않게 해주기 ㄹ. 되도록 100%면으로 된 옷을 입기 (2) 침구 및 베개 ㄱ. 반달형의 목침, 평상 사용 : (니시식 건강법) 베개에 80만마리의 진드기가 있는데 목침과 평상을 사용할 경우 1/100로 줄어듦, 풍욕과 냉온욕 등 다른 니시건강법과...
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가수사진이 아닌, 일본의 문화, 게이샤.. 2004.11.07해당카페글 미리보기
높은 목침을 베고 자야 한다. 나이 든 게이샤는 한결같이 옛날에 비하면 요즘의 훈련은 하나도 혹독하지 않다고 말한다. 과거에는 스승이 마이꼬를 훈련시킬 때, 한겨울에 문 밖으로 쫓아내 손가락에 피가 날 때까지 사미센을 연주하고 목소리가 가라앉을...