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삶은 계란 칼로리 좋은점 계란 단백질 함량 2024.07.17해당카페글 미리보기
낮은 칼로리 함량에도 불구하고 충분한 에너지를 제공합니다. 피부 건강: 삶은 계란에는 비타민 A와 E가 풍부하게 함유되어 있어 피부 건강에 도움이 됩니다. 비타민 A는 피부 세포 재생을 촉진하고, 비타민 E는 항산화 작용을 통해 피부 노화를 방지...
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[갓생] 하루 일상 8 2024.08.13해당카페글 미리보기
5건, 투찰 3건 07. 영양(건강챙김) 비타민, 유산균, 콜라겐, 칼로리컷, 신경안정제 08. 식사(아침) 작은 바나나 1개, 체다치즈...브리즈 190ml, 하루견과 1봉/ (점심) 짜장범벅 컵라면 소, 반숙란 1개, 야채샐러드 및 닭가슴살 조금, 체다치즈 1개/ (저녁...
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노년기 :. 아침공복에 찐달걀/김/찐감자로 단백질 섭취 / 반숙 요리 🍷📚🪧🖼ㅣ 2023.10.18해당카페글 미리보기
흰자보다 칼로리가 훨씬 높다. 때문이 노른자를 빼고 먹는 사람도 있으나, 노른자의 지방은 대부분 불포화지방이라서 적당량 먹으면 건강에 좋고, 연구 결과에 따르면 노른자가 콜레스테롤을 낮춰준다고 하니 다 같이 먹는 게 영양 측면에서나 맛 측면...
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일요일. 2023.08.28해당카페글 미리보기
넘 귀여워서 가까이서 한 번 더 찍었어요. 반숙란 넘 맛있던데요? 촉촉하구. 간단하게 끼니 해결할 때 또 사먹을듯. 누들핏에...제치고. 콤부차에 화이트펄이랑 알로에 넣어먹었어요. 칼로리 글케 안 높더라규. 그래서 먹었는데 상큼하고 맛있웄답니다. 아...