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반신욕 효과적으로 하는 방법 시간 알아보기 2023.03.26해당카페글 미리보기
도움이 될 수도 있어요. 넷째, 신진대사 향상 : 체온이 올라가면 우리 몸의 모든 신진대사가 높아질 수 있는데 반신욕을 하게 된다면 칼로리 소모 증가와 체중 감소로 이어질 수 있기에 체중을 감소하고 싶으신 분들이라면 이렇게 하시면 되세요...
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반신욕의 칼로리 소모는 얼마나? 2004.02.09해당카페글 미리보기
거의 모두 소비한다는 것인데.. 정말 그렇게많이 칼로리가 소모될까요? 조깅 30분해도 그정도 칼로리 소모는 안되는 것 같은데... 혹시 자세히 아시는 분 계시면 답글 부탁드릴께요. 반신욕 30분정도 하면 얼마나 칼로리가 소모 될까요? 무척 궁금합니다...
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오제 어떤분이 반신욕 칼로리 소모에 대해서 물으셨는데.. 2004.02.17해당카페글 미리보기
60키로 이신분 기준으로 30분에 38Kc맞거든요 -_- 근데 어떤분이 38kc는 아닌거같은데요..-_-;; 하시던데..무슨 근거로 그런말씀 하시는 지 참.. 꼬릿말도 맘대로 못달겠네...
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반신욕의 칼로리 소모가.. 2004.09.16해당카페글 미리보기
저기여 반신욕의 칼로리 소모가 알구 싶은데... 칼로리 사전에서 찾아보았더니... 조금밖에 안되더라구여 혹시 잘못된것이 아닌가 싶기두 하구여 아시는 분은 좀 가르쳐주세여.... 부탁드려여
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건강한 다이어트, 반신욕 다이어트 방법과 효과를 알려드려요! 2013.07.25해당카페글 미리보기
요요현상이 적어 인기가 높은 다이어트 방법 중에 하나예요! 반신욕을 하면 휴식을 취할 때보다 15% 정도 많은 칼로리가 소비가 되고, 반신욕이 끝난 후에도 평상시보다 에너지 소비량이 높아요! 또한 다이어트를 위한 운동 스트레스도 없으며 반신욕을...
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반신욕 몸에 맞게하는 효과.. 2005.08.26해당카페글 미리보기
요법으로 각광받고 있는 반신욕도 몸에 맞게 해야 효과를 볼 수 있다는 지적이 나오고 있다. 카페지기 이씨는 “처음 반신욕을 하면 칼로리 소모가 심해 체력이 급격히 떨어질 염려가 있다”고 말했다. 이씨는 이어 “노약자들은 반드시 보호자와 함께...
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미인이 되려면 반신욕을 하라.. 2008.04.04해당카페글 미리보기
반신욕이 체중감량에 미치는 영향(야마시타 요우치로우 교수) 30분 반신욕 시 산소소비량 조사 반신욕만 해도 많은 칼로리가 소모되었다. 휴식 시보다 반신욕 시 산소소비량 15%칼로리 더 많고, 목욕 후 1시간 지나도 평상시보다 에너지소비율 높았다. 이...
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반신욕 2004.07.30해당카페글 미리보기
굳이 염분을 섭취해야 할지에 대한 논란이 있다고 합니다. 3) 격렬한 운동 직후나 식사후 바로 하지않는 편이 좋습니다. 반신욕 자체가 칼로리 소모가 많은데 운동까지 연이어 하시면 몸에 많은 무리가 될 수 있습니다. 30분정도 이상 쉬다가 반신욕을...
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행복을 위한 작은 습관, 반신욕 2008.09.18해당카페글 미리보기
함께 효과를 살릴 수 있는 천연재료를 소개함으로써 실생활에서 반신욕을 통해 질병을 치유하도록 돕는다. 이제 반신욕과 함께 활기차고 건강한 하루를 시작하자. 반신욕으로 예뻐지자 반신욕은 칼로리 소모 효과가 뛰어나 자연스럽게 지방을 연소시켜...