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갓 지은 따끈한 밥 위에 한 장씩 올려 싸 먹는 맛. 상상만 해도 군침 도시죠? 고기 먹을 때 상추 대신 싸 먹어보세요. 여름반찬으로도 추천드리는 음식 중 하나랍니다. 재료 4인분 ​ 필수 재료 깻잎(48장), 쪽파(8대) ​ 양념장 설탕(1.5)+고춧가루(7)+진간장...

부족해지기 쉬운 근육 회복과 면역 유지에 효과적입니다. 칼슘이 풍부해 골다공증 예방에도 좋고, 특히 여성에게 추천되는 반찬입니다. 당신을 위한 추천 “매일 꼭 먹어야 되는 채소” 40대부터 무조건 챙겨 먹으세요 “고혈압” 환자들은 밥 지을 때...

두려움이 커지기 마련이다. 하지만 평소 식습관을 잘 관리하면 치매 위험을 크게 낮출 수 있다. 특히 60대 이후에는 특정 반찬을 매일 챙겨 먹는 것만으로도 뇌 건강을 지키는 데 큰 도움이 된다. 치매는 단순히 노화의 일부가 아니라 생활습관에 의해 그...

무말랭이무침 1kg이 6천원이지만 2kg은 9,000원 3kg 12,000원 4kg이 15,000원 낙지젓갈 1kg ​ 사람들이 좋아하시는 반찬이라 거이 빠지지않고 식탁 위에 오르는 젓갈이다. ​ 맛도 좋지만 놀라운 것은 가성비 좋은 가격. 낙지젓갈 500g이 11,000원 1...