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발가락운동용구 착용하고 걷고 운동하여 혈액순환을 왕성하게 2023.05.28해당카페글 미리보기
하는데요 발가락을 바르게 펴주고 사이를 벌려주려면 어떻게 해야할까요 발가락운동용구를 추천해드릴게요. 발가락운동용구을 발가락에 끼우고 걷고 운동하여주면 발가락을 바르게 펴주고 발가락 사이를 벌려주면서 지압효과가 있어 발가락을 건강하게...
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생리통 완화 방법 지압 자세 음식 2024.09.28해당카페글 미리보기
순환을 촉진하고 통증을 완화하는 가 있습니다. 엄지와 검지로 3~5분 정도 꽉 눌러주세요. 기해 지압: 발바닥, 엄지발가락 아래 2번째 뼈와 3번째 뼈 사이에 위치한 기해는 자궁 건강에 좋고 생리통 완화에 도움이 됩니다. 엄지로 3~5분 정도 꽉 눌러...
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체하거나 소화불량일때 지압하면 좋은 혈자리 (변비에도 좋습니다) 2024.02.20해당카페글 미리보기
발허리뼈(the 2nd and 3rd metatarsal bones)의 사이, 둘째 발허리발가락관절(the 2nd metatarsophalangeal joint)의 몸 쪽 오...가스찰때 아주 좋은 혈자리입니다 또한 위에 혈자리들을 지압함과 동시에 복부에 전기핫팩을 해주시면 더 도움이 됩니다...
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잦은 설사에 좋은 지압법, '곡지혈·태충혈' 눌러주면 효과.. 심할 때는? 2024.03.15해당카페글 미리보기
눌러주면 도움이 된다. ▲태충혈 태충혈은 첫째 발가락과 둘째 발가락 사이 오목한 부위에 있는 혈로 이곳을 엄지손가락으로 눌러줘도 잦은 설사 증상을 개선하는 데 도움이 된다. 태충혈 지압은 남성의 경우 전립샘 기능 향상에도 도움을 준다. ▲수분혈...
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잠 잘 오게하는 지압 방법 3가지 2024.02.20해당카페글 미리보기
잠 안올때 도움이 된다고 하네요. 2. 발등 지압법 LV3라는 이름의 지압점도 불면증에 좋은 효과가 있다는데요. 엄지발가락과 둘째발가락 사이에 있는 여기를 5초씩 여러번 눌러주세요. 3. 손목 지압점 손목 지압점도 있는데요. 손목에서 손가락 3개 정도...