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뼈가 시작되는 툭 튀어나온 부분의 뒤쪽 ☜ 극혈. 발목이 접질렀을 때, 탈장, 임산부 금침 64. 경골(京骨) 다섯째 발등 뼈가...툭 튀어나온 부분의 앞쪽 ☜ 원혈 65. 속골(束骨) 다섯째발가락 본절 뒤로 넘어 오목한 곳 ☜ 수목혈 66. 족통곡(足通谷...

각각의 발가락으로 가는 두꺼운 막이다. 뒤꿈치에 붙은 족저근막에 과도한 힘이 반복적으로 가해져 미세한 파열이 일어나, 이것...비정상적으로 두꺼워지는 병이다. 아침에 일어나 첫 걸음을 뗄 때 가장 아프며 몇 걸음 걸으면 덜 아팠다가 오래 걸으면...

발목을 접질렀을 확률이 크다. 아킬레스건이 파열된 경우 지독하리만큼 통증이 심하다. 과거에 이와 동일한 부상을 당했다면 누구보다 스스로가 더 잘 알 것이다. ② 도대체 아킬레스건이 뭐길래? 수천 개의 섬유소와 콜라겐으로 구성되어 있는 아킬레스건...

둘째 발가락 쪽으로 휘는 외반모지 현상이 일어날 수 있다. 발바닥 안쪽부터 발등 쪽으로 감아 올린다. 두 부분으로 나눈 테이프...긴장한 상태로 발목을 오랫동안 유지했거나 발목을 접질렀을 때 통증을 완화해주는 테이핑. 테이프의 4분의 1가량은 잘라...