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다리로 많이 이동하였지만 정맥혈이 오금에서 막혀 심장으로 올려주지 못하니 하지혈관 중 제일 약한 엄지발가락(사람마다 다름, 누나는 엄지발가락를 많이 사용하여서 그 곳의 혈관이 확장된 것임)에서 쥐가 난 것이다. 긴 요술풍선을 불 때 제일 약한 곳...

*다리 쥐가 나면, 스트레칭과 마사지 자는 도중 갑자기 다리에 쥐가 난다면 당황하지 말고 스트레칭과 마사지를 하는 것이 효과적이다. 경련이 난 다리를 가볍게 당겨 올려준 후, 발가락을 손으로 잡고 위로 당겨서 다리를 쭉 펴고 발등을 무릎 쪽으로...

일단 다리를 쭉 펴주셔야 합니다. 다리를 쭉 펴고 손으로 발가락을 잡고 당겨주세요. 다리를 편 상태에서 손가락이 발가락에...됩니다. 이 동작만 해도 대부분 1~2분 안에 해결 됩니다. 쥐가 났을 때 근육을 주무르게 되면 근육에 상처가 남게 되어 쥐가...

박 쥐 / 윤여진 ​ 있잖아 이 붉은 지퍼를 올리면 그녀의 방이 있어 내가 구르기도 전에 발등을 내쳤던 신음, 그녀의 손가락을...나는 그녀의 배를 뚫고 나왔어 처음으로 말똥하게 울었는데 날 내려다보는 그녀의 눈이 선명해, 입 다물었지 노을을 오래 눈에...