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빼기 발가락을 V자로 벌려서 충분히 스트레칭해준 후, 손끝으로 서로 다른 두 개의 발가락이 이어지는 부분을 집중적으로 쳐준다...엄지손가락과 검지손가락을 이용해 강하게 자극한다. 지압점이 따뜻해질 때까지 계속 눌러준다. 4 소화장애·변비 치료...

관음니: 무릎 안쪽, 정강이뼈 아래쪽에 있는 관음니 지압점을 1분 동안 부드럽게 누릅니다. 속태: 발바닥, 엄지발가락 아래쪽에 있는 속태 지압점을 1분 동안 부드럽게 누릅니다. 4. 기타 도움이 되는 방법 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 스트레스를...

하루 50m 걷기 바른 자세가 장수와 관련 있다는 논리에서 나온 이야기다. 북한의 유식 박사는 북한 잡지 ‘금수강산’에서 발가락 끝으로 걸으면 온몸의 무게가 발끝에 쏠리면서 자연스럽게 자세가 바로된다고 밝혔다. 그는 “발끝으로 하루 50m 이상 매일...

있어요. 이 지압의 효과는 몸 전체, 특히 면역 체계와 소화를 돕고 피로를 완화시키고 에너지를 증가시킵니다. Liv 3 지압점은 안쪽 발가락 위, 며느리 발톱 조금 위라고 보시면 된답니다. 이 곳 지압의 장점은 두통 , 눈, 생식 장애 , 과민성 증상과...