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빼기 발가락을 V자로 벌려서 충분히 스트레칭해준 후, 손끝으로 서로 다른 두 개의 발가락이 이어지는 부분을 집중적으로 쳐준다...엄지손가락과 검지손가락을 이용해 강하게 자극한다. 지압점이 따뜻해질 때까지 계속 눌러준다. 4 소화장애·변비 치료...

관음니: 무릎 안쪽, 정강이뼈 아래쪽에 있는 관음니 지압점을 1분 동안 부드럽게 누릅니다. 속태: 발바닥, 엄지발가락 아래쪽에 있는 속태 지압점을 1분 동안 부드럽게 누릅니다. 4. 기타 도움이 되는 방법 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 스트레스를...

하루 50m 걷기 바른 자세가 장수와 관련 있다는 논리에서 나온 이야기다. 북한의 유식 박사는 북한 잡지 ‘금수강산’에서 발가락 끝으로 걸으면 온몸의 무게가 발끝에 쏠리면서 자연스럽게 자세가 바로된다고 밝혔다. 그는 “발끝으로 하루 50m 이상 매일...

있어요. 이 지압의 효과는 몸 전체, 특히 면역 체계와 소화를 돕고 피로를 완화시키고 에너지를 증가시킵니다. Liv 3 지압점은 안쪽 발가락 위, 며느리 발톱 조금 위라고 보시면 된답니다. 이 곳 지압의 장점은 두통 , 눈, 생식 장애 , 과민성 증상과...

잦아지고 배뇨통이 일어나며 소변에 피가 섞여 나오는 수도 있다. 이같은 배뇨 이상이 있을 때 급소 요법으로 새끼 발가락에 지압점이 있다. 전립선 비대증으로 인한 배뇨장애시 초기에는 발바닥 급소를 자극하면 배뇨하는 힘을 높일 수 있다. 이같은 경우...

5) 눈의 피로는 금지손가락을 첫 번째 마디를 젖히고 비벼주면 눈의 충혈현상도 사라진다. 또 엄지와 금지발가락 사이 '행간'이라는 지압점을 눌러준다. 또 귓불은 인체의 머리에 해당되므로 아래쪽으로 세게 잡아당겼다 놓는 동작을 20회 정도 해도 효과...

열심히 해야겠다. 종일 앉아 지내야하는 나의 두 발에게 정말 미안했다. 바른 자세 유지하기, 발가락 사이를 자주 벌려주고 지압점을 자주 자극해주어야겠다. 발가락 교정만으로도 건강은 물론 다이어트, 집중력등 40여 가지의 선순환이 이루어 진다고...

01. 머리가 아플때 하면 좋은 발 지압점 엄지발가락 부분을 1분정도 지그시 눌러주며 뭉친부분을 풀어주면됩니다.

자 다음은 세 번째 걸음은 까치발걸음입니다. 제가 아까 지압 효과를 말씀드리면서 발바닥에는 모든 장기의 지압점들이 있다고 그랬습니다. 발가락 끝은 머리에 해당된다 이렇게 생각하시면 쉽습니다. 머리 눈 코 귀 입에 해당되는 기관들이 발가락 끝쪽에...