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예전에 누님이 다리가 저려 고관절을 2회 발꿈치로 눌러주었던 경험을 글로 남겼습니다. 15일정도 지났지만 전혀 다리저림 현상은 없다고 합니다. 지난 수요일에는 직장에 매주 오시는 외부강사님이 서울로 허리시술을 가야해서 오지 못한다고 합니다. 왜...

했기 때문입니다. 그렇게 해보자고 해서 저는 폭신한 바닥에 누워보라고 했습니다. 그리고 사진과 같이 중둔근의 윗부분을 발꿈치로 가볍게 눌렀습니다. 이때 요령이 필요합니다. 요령 1. 아픈 사람을 벽 가까이 엎드려 눕게 한다. 2. 베개를 지압하는...

익방에 글올렸는데 삭제되었네요... 친정엄마 잔병치레가 많긴하셨는데 이번에 다리저림이 심해지신거 같아 병원추천부탁드려요. 무릎통증(관절염)인줄 알았더니 엄마 말씀으로는 다리가 뒷쪽으로 당기면서 통증이 있어 걸을때마다 절뚝여진다고 하시네요...

때 발꿈치 들고 걸음. 컨디션 좋을 때 아니면 걸을 때도 조금씩 통증이 있으며, 달리는 운동하면 하루 종일 통증 있음. VAS 5. 4. O/S : 어깨 통증 - 진료일 약 10일 전 / 발목 통증 – 3년 전 5. P/I : 평소 어깨 충돌증후군은 항상 있었음. 회전, 외전할...