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손과 발이 저린 이유가 ‘이것’ 때문? 2023.05.19해당카페글 미리보기
발이 저린 이유가 ‘이것’ 때문? 신경뿌리병‧손목터널증후군 등 말초신경질환이 ‘손발저림’ 유발 당뇨병은 손발저림이 주된 증상으로 나타나는 ‘다발말초신경질환’의 대표적인 원인이다. 저리다, 시리다, 쑤신다, 화끈거린다, 아프다, 마비된 것...
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💖 중년 이후 척추 건강 💖 2024.10.09해당카페글 미리보기
빈번한 이유 중의 하나이다. 따라서 요통의 원인별 치료법과 예방법에 대해 알아두는 것이 허리 건강에 큰 도움이 될 것이다. 💌요통의 원인별 치료법 ▶요추부 염좌 젊은 연령층에서 요통의 가장 흔한 원인은 요추부 염좌이다. 잘못된 자세나 생활 습관...
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백년 면역력을 키우는 짠맛의 힘 /김은숙.장진기 2024.09.16해당카페글 미리보기
손끝 발끝의 감각기관이 저리거나 마비가 온다. 깨끗한 피가 몸 구석을 돌아다니며 쉼 없이 흐른다면 염증이 생겨도 빨리 잡히고...반발작용으로 더 세게 압력을 올릴 수밖에 없다. 몸의 입장에선 이유가 있어서 혈압을 올리는 것인데, 원인을 해결하지...
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황유원 시집 / 『세상의 모든 최대화』 제34회 김수영 문학상 2024.09.03해당카페글 미리보기
누르듯 저린 발 뗀다 금동여래입상이 뭐 별건가 정말 오랜만에 다시 하늘색이 된 하늘 창을 열고 그 앞에 선 자라면 누구라도 잠시, 확장될 것 얼굴은 활주로 같은 것 그 위를 무허가로 비행하는 표정들 자주 착륙하는 낯익은 표정들과 한번 이륙한 후...
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심장과의 조우 2024.02.07해당카페글 미리보기
111배, 발끝차기, 명상을 꾸준히 한다. 명상하기 어렵다. 앉으면 허리아프고 잡 생각이 나고..나에게 ‘하늘 동그라미’ 수행이 맞지 않나? 라는 의구심이 들기도 한다. 명상이 별 효과가 없다고 생각하니 건너뛰게 된다. 그러다 어느 순간, 명상을 하는데...