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발 건조하다면 뒤꿈치패드 추천.jpg 2023.11.20
뒤꿈치가 갈라지다못해 피까지 나던 극건성 체질인데 이거 신고 잔 후부터 말끔히 나아졌어 평소에 신어도 그다지 안 불편해 진짜 이거 강추
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발바닥 통증의 위치별 원인과 예방법: 상세 가이드 2025.03.14
수 있는 흔한 증상입니다. 통증이 발생하는 위치에 따라 다양한 원인이 있을 수 있어, 정확한 진단과 치료가 중요합니다. 1. 발뒤꿈치 통증 - 족저근막염: 가장 흔한 원인으로, 발바닥 근막의 염증 - 뒤꿈치 골극: 발뒤꿈치뼈에 생기는 뼈돌기 - 아킬레스...
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종아리 근육 뭉침, 원인부터 해결방법까지 2025.03.01
근육 경련 자가 관리 방법 1. 스트레칭 - 벽 밀기 스트레칭: 벽을 향해 서서 종아리 늘리기 - 계단 스트레칭: 계단에서 발뒤꿈치 내리기 - 수건 스트레칭: 앉은 자세에서 수건으로 발끝 당기기 2. 마사지 - 폼롤러 사용: 근육을 부드럽게 풀어주기 - 손...
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오하라.....실력도 없는주제에 입만 살아서... 2025.02.14
선수시절엔 손흥민 발뒤꿈치도 못따라올 실력이 지금은 입만 살아서....자격지심 쩔어서....영국인들 자존심이 센게 아니라 자격지심이 너무 쩌네....불쌍타... "손흥민! 주장직 스스로 반납해…위기에서 뭐하는 거야?"→SON '원조 억까' 강력 도발...
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저렴한 팀의 희망고문 2025.01.13
다른 선수들 멕여 살리는 가능성때문. 저렴한 팀을 희망고문하는 것 언론의 갑질 ... 2025년에는 뱀처럼 이 팀 저 팀의 발뒤꿈치를 무는 역할로 야구판을 흠미롭게 할 최고의 양념. 운이 따르면 에쎄쥐 엔쒸 노떼와 치열한 라이벌전 만만한 삼성 엘쥐에겐...
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발바닥 찌릿찌릿, 이제 안녕! 족저근막염 완치의 길 2025.01.06
치료법까지 상세히 알아보겠습니다. 족저근막염이란? 족저근막염은 발바닥의 족저근막이 염증을 일으키는 질환입니다. 주로 발뒤꿈치에서 시작되는 찌릿한 통증이 특징이며, 아침에 일어났을 때나 오래 앉았다 일어설 때 더욱 심해집니다. 족저근막염의...
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조선시대 궁녀들의 섹스 훈련법 2024.12.23
힘을 키우면 질 근육과 괄약근을 조이는 힘이 강해 진다고 해서 행해 졌다고 한다. 현대에도 종아리를 가늘게 하기 위해서 발 뒤꿈치를 들고 걸으면 좋다는 말이 있는데 사실은 섹스에 더 도움이 되는 훈련법이 아닌가 한다. ▶ 엉덩이를 든 채 걸레질...
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일본축구와 한국축구 2024.11.22
일본의 축구 약진은 엄청나다. 한때는 우리나라의 발 뒤꿈치도 못따라오던 일본이 지금은 역전되어 크게 앞서고 있다. 이런 결과는 공정의 과정을 완전히 무시한 감독선임과 불공정이 만연되어 있기 때문이다. 이제라도 감독을 공정한 과정을 거쳐 새로...
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류중일 2024.11.18
야구 예능프로그램을 하는 김성근 옹의 발 뒤꿈치만이라도 쫓아갔으면 이런 초라한 결과를 만들지 않았을 것이다 류씨는 이제 그만 야구판 기웃거리지 말고 조용히 계셔야 할 듯 [프리미어12] "못 칠 것 '같아서'" 류중일 감독, 안일했던 분석…늑장 대응...
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배드민턴 협회장 말하는거 봐라.. 2024.10.22
x라이네...자기한테 인사안했다고 국감장에서 발언하는게 말이되냐..안세영 죽이기에 혈안이 되어있네.. 너의 명성이 안세영 발뒤꿈치에도 못치니 어떻게든 깎아내릴려는 속셈...참 못났다. 이런 분위기에 세계적인 스타가 나오겠냐...한심한 나라다...