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발 건조하다면 뒤꿈치패드 추천.jpg 2023.11.20
뒤꿈치가 갈라지다못해 피까지 나던 극건성 체질인데 이거 신고 잔 후부터 말끔히 나아졌어 평소에 신어도 그다지 안 불편해 진짜 이거 강추
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나는 쪼그려 앉을 때 원우다 vs 버논이다 2024.01.10
좌 원우 우 버논 버논인 경우 발뒤꿈치를 바닥에 붙이고 앉을 수는 있으나 균형 못잡고 금세 뒤로 넘어가버림.. 아킬레스건이 긴 경우 쭈구려앉아도 원우처럼 안정감이 있다고 함. 버논처럼 되는 이유는 뒷꿈치 -> 아킬레스건 -> 종아리근육의 사용이 적어...