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걸을 때 발바닥 뒤꿈치 발등 통증 원인 용천혈 지압 2024.09.27해당카페글 미리보기
너무 세게 눌러 통증이 느껴지면 압력을 조절합니다. 3) 반복 반대쪽 발도 같은 방법으로 지압합니다. 하루에 2~3회, 5~10분씩 지압하는 것이 좋습니다. 3. 용천혈 지압의 용천혈 지압은 다음과 같은 를 기대할 수 있습니다. 발바닥, 뒤꿈치, 발등 통증...
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남자 & 여자를 위한 발 마사지 지압 2024.03.14해당카페글 미리보기
봉으로 4초 이상 3~4차례 지그시 누르면 몸의 노폐물을 소변으로 배출시켜 피로감을 덜어주게 된다. 2. 성기능 강화 발 바깥쪽의 뒤꿈치 부분은 생식선과 연결되어 있다. 때문에 이 부분을 지압봉으로 아래서 위로 강하게 긁어주듯 4~5회 반복해서 자극...
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일상에서 꼭 필요한 발지압점 10곳과 발지압 효과 2024.07.12해당카페글 미리보기
순환 개선 7. 용천(湧泉) 위치: 발뒤꿈치 아래, 발바닥 중앙 움푹 들어간 곳 효과: 신경 안정, 불면증, 피로 해소, 혈압 조절 8...자신의 건강 상태에 따라 필요한 지압점을 찾아 자극하면 건강 증진에 도움이 됩니다. 발 지압 방법 엄지손가락이나 손가락...
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발바다에 있는 용천혈은 생명에너지 2023.12.10해당카페글 미리보기
등 여러가지가 있다. 1. 용천혈은 발끝에서 시작되어 몸통으로 가는 경락의 일부다. 그러므로 용천혈을 지압 할때는 발뒤꿈치 방향으로 밀어주듯이 지압하면 더욱 좋다. 2. 앉은 자세로 발바닥을 반대쪽 무릎위에 올려놓는다. 양쪽 엄지손가락을 모아서...
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뒷종아리 근육을 키우는 "발 뒤꿈치 들기" 운동등 9988정보 모음 2022.11.06해당카페글 미리보기
0 0 해당글 선택 2604 손지압 혈자리에 건강이있다 외11건 [귀덕 오병용회장님의 카톡에서] 양덕 2 22.11.04 0 32 해당글 선택...카톡에서] 양덕 2 22.11.04 0 31 해당글 선택 2601 ��️뒷종아리 근육을 키우는 "발 뒤꿈치 들기" 운동외5건 [이수범회장님...