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등을 풀어주는 스트레칭을 하고, 발 마사지를 하는 등 발 건강을 관리합니다. 2. 발뒤꿈치 통증 2.1 원인 아킬레스건염...발뒤꿈치에 통증이 생기는 증후군으로, 족저근막염, 아킬레스건염, 관절염, 지방 패드 위축 등이 원인이 될 수 있습니다. 무지외반...

때 발뒤꿈치 부위에 찢어지는 듯한 통증을 보이지만 점차 걸음을 걷다 보면 통증이 줄어드는 증상이 전형적으로 나타난다. 진단은 초음파 검사로 가능하다. 근막이 파열되면 그 부위가 부어올라 두께가 두꺼워진다. ◇족저근막염, 조기 치료 중요 가톨릭대...

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때 발뒤꿈치 부위에 찢어지는 듯한 통증을 느끼게 되는 경우가 많다. 이후 걸음을 걷다 보면 통증이 줄어드는 증상이 전형적으로 나타난다. 진단은 초음파 검사로 가능하다. 근막이 파열되면 그 부위가 부어올라 두께가 두꺼워진다. 족저근막염을 예방하기...