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보니 족저근막염과 아킬레스건염이 있어서 아킬레스건이 팽팽하게 당겨진 상태라 강한 충격에 끊어진것 같다면서 발뒷꿈치에 석회가 쌓여 생긴 염증이니 오른쪽 인대도 파열 될 수 있다고 조심하라고 하셨습니다. 운동을 다시 할 순 있는데 스트레칭...

지하수가 석회 암반을 뚫고나와 20여m에 이르는 계단식 폭포를 만드는데 그 물줄기가 용틀임을 닮았다고 해서 붙여진 이름이다. 전설에 의하면 서해에 살던 이무기가 용이 되기 위해 한강의 시원을 찾아 거슬러 올라 왔는데 시원이 되는 연못으로 들어가기...

이만리길 발아래의 인간세상 그림처럼 누웠구나 2. 뮌헨 산이없는 평지숲과 밭과마을 내려보니 우리전통 밥상보에 몬드리안 도안문양 깨끗하고 넓은공항 생각보다 조용하다 조를편성 사진찍고 우리각오 다져본다 3. 뮌헨에서 퓌센까지 독일평원 가로지른...

네 발을 가지고 있고, 간혹 뒷다리로 똑바로 서서 걷는 것들은 꼬리를 제3의 다리처럼 사용하여 균형을 유지한다. 그러나 발자국에는 꼬리나 배가 접촉한 어떠한 흔적도 발견하지 못했다. 1938년 10. 29일 Science Newsletter에서 논평했던 것처럼 고생대...

의 석회암벽에서 록 클라이밍용으로 개발했고, 알프스에서는 클레터 슈에(kletter schuhe(G)) 즉, 암벽 전용의 클라이밍 구두가 삼이나 얇은 고무창을 달아 사용되었다. 그러나, '쇠징'구두나 '삼'또는 얇은 '고무창'구두는 쉽게 닳고, 또한 새로 박아야...

하얀 석회를 바른체 오밀조밀 모여있는 집들이 한여름의 태양 아래서는 눈부시게 작렬하고 늦가을의 석양에서 황금색으로 물든다던 '흐긴'언덕의 아름다움-비록 살기힘든 빈민들의 집이라 해도-은 다시 찾아 볼수가 없었다. '자신의 보석을 스스로 부수는...

발목뒷꿈치 전체로 번졌고 걷기 힘든수준이 되었죠. 그런데도 저는 농구를 계속했죠. 건염의 무서운점이 열이나면 다시 또 정상처럼 돌아가고 열이 식으면 또 다시 아프다는거죠. 이제 운동이 끝나면 다가오는 무서운통증... 그래도 저는 계속 농구를 않할...

해벽, 석회동굴 같이 습한 환경이나, 무르고 푸석한 바위에서 가장 안전한 볼트는 Fixe, Ushba, Petzl 社에서 제조한 글루 인(glue-ins)이며, 특히 해벽에서는 티타늄 글루 인을 사용하는 것이 좋다. * Rule 4 : 너무 꽉 조이게 설치하지 말라. 적당한...

때 석회를 섞는다느니 고춧가루에 유해색소를 넣는다느니 하는 말들은 어제 오늘 있어왔던 얘기가 아닙니다. 적발단속을 한다고 해도 끊임없이 계속되어오고 있으니 마음 놓고 사다 먹을 수 있는 식품이 거의 없다고 해도 과언은 아닙니다. 그럼에도 불구...