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발등 통증 어떤 원인이 있는지 알아보고 예방하자 2025.01.23해당카페글 미리보기
질환: 결절종: 관절 주변에 물혹이 생겨 통증을 유발합니다. 건염: 힘줄에 염증이 생겨 통증과 부종을 유발합니다. 신경 포착...저림, 감각 이상 등을 유발합니다. 기타: 외상: 발등에 직접적인 충격을 받아 멍이 들거나 골절이 발생할 수 있습니다. 평발...
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발등 부음 발생 원인은 무엇일까요 2025.01.25해당카페글 미리보기
몇 가지 가능한 원인을 알려드릴게요. 발등 부음의 주요 원인 혈액순환 장애: 오래 서 있거나 앉아 있는 경우 하지 정맥류 심부 정맥 혈전증 염증: 관절염 (통풍, 류마티스 관절염 등) 건염 감염 부상: 염좌, 골절 타박상 기타 : 심장 신장 간 림프부종...
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아킬레스 부착부 건염 수술 및 재활 후기 2023.12.28해당카페글 미리보기
건 아니지만, 추후 예방차원에서 절개 수술하는 김에 같이 제거. 3. 비복근 근막절개술 : 선천적으로 짧은 아킬레스 건때문에 건염 재발 방지를 위해 종아리 비복근 근막 약간 절개. 발등에 LT 쓴 쪽이 수술 부위. 오른쪽도 골극이 있지만, 통증은 없는...
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체력 키우는데 직빵, 러닝에 대한 모든 것 + 근력운동 루틴 공유 2024.03.11해당카페글 미리보기
앞쪽 아픔), 거위발 건염(무릎 안쪽 아픔), 장경인대 증후군(무릎 바깥쪽 아픔)이 있고, 발목엔 아킬레스 건염, 발바닥엔 족저근막염, 발등은 발등 힘줄염, 정강이는 신 스프린트, 고관절은 고관절충돌증후군 근데 대부분 위치가 달라도 발생하는 기전은...
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걷기운동 열심히 했는데 이런 문제가! 11300113 좋은 건강 2025.01.13해당카페글 미리보기
계속해도 증상이 완화되지 않거나 신경 압박이 심하면 수술적 치료(감압술)를 고려해야 한다. 발목을 지키는 방법은? 아킬레스건염 예방 편안한 신발 : 쿠션이 충분하고, 발의 앞부분보다 뒤꿈치가 약간 더 높으면서 발등을 편안하게 움직일 수 있는 신발...