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깁스 치료를 하거나 목발을 써야 할 수도 있습니다. 병의 심한 정도에 따라 1~4주간 주의하고, 통증이 약해지면 발목 인대 강화...하는 게 좋습니다. 발목 재활이 중요한 이유는 인대가 한 번 늘어나면 회복이 쉽지 않고 재활을 하지 않아 지속해 인대...

재활치료에 들어가야 빠른 회복이 가능하다. 부상 후 장기간 목발이나 보조기를 사용하면서 근력 운동을 하지 않는 경우 회복에...운동을 병행해야 한다. 수술 후에는 보조기를 착용해 인대를 보호하고 목발을 사용해야 한다. 관절 가동과 근력 강화를...

발등에 인대가 늘어난건지 아닌지 확인할수있는방법이 없을까요? 오늘 일요일이라 병원도 못가고 ㅠ 발등부분에 아주약간 부어올랐거든요 그래서 얼음찜질하는데 약간의 통증이 ㅠ 내일 학교가는데 빨리 나아야 할텐데 ㅠ 치료법도 알려주시면 감사해요.ㅠ

근육과 인대가 손상될 수 있습니다. 질환: 결절종: 관절 주변에 물혹이 생겨 통증을 유발합니다. 건염: 힘줄에 염증이 생겨 통증...아치가 평평하여 발 전체에 무리가 가해져 발등 통증을 유발할 수 있습니다. 발등 통증 예방법 편안한 신발 착용: 발볼이...