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발목인대늘어났을때 증상 발목염좌 치료 2025.01.18해당카페글 미리보기
비틀림이나 접질림으로 인해 발목을 지지하는 인대가 늘어나거나 찢어지는 손상을 말합니다. 발목 염좌 시 나타나는 대표적인 은...더욱 심해집니다. 붓기: 발목 주변이 붓고, 심한 경우에는 발등 전체가 부어오르기도 합니다. 멍: 발목 주변에 멍이 들 수...
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부주상골 증후군 (발등 통증 원인, 성장통) 2025.01.22해당카페글 미리보기
운동으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 후천적인 요인: 발목 염좌 등의 외상으로 인해 부주상골과 주상골 사이의 인대가 손상되어 통증이 발생할 수 있습니다. 부주상골 증후군의 증상은? 발등 통증: 특히 걸을 때나 운동할 때 통증이 심해집니다...
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발등 통증 어떤 원인이 있는지 알아보고 예방하자 2025.01.23해당카페글 미리보기
근육과 인대가 손상될 수 있습니다. 질환: 결절종: 관절 주변에 물혹이 생겨 통증을 유발합니다. 건염: 힘줄에 염증이 생겨 통증...통증, 저림, 감각 이상 등을 유발합니다. 기타: 외상: 발등에 직접적인 충격을 받아 멍이 들거나 골절이 발생할 수...
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척추건강 생활 습관 5계명 2025.02.17해당카페글 미리보기
연결하는 인대가 부분적으로 끊어진 경우다. 평소 수영이나 요가, 빠르게 걷기 등으로 허리 근육을 단련하면 단순 요통은 큰...하는 말랑말랑한 젤리 같은 구조물이다. 무리한 힘이 가해지면 손상을 입어 돌출하게 된다. 허리 통증보다 다리 통증이 더...
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몸에 통증이 낫지 않고 이유 모르는 멍이 보이면 '피로골절' 2025.02.14해당카페글 미리보기
주원인입니다. ‘발등 피로골절’은 활동이 많은 운동선수나 무리한 체중 부하를 겪는 사람들에게 주로 나타나며 ‘발목 피로골절’은 달리기 같은 반복적인 운동을 하는 사람들에게 유발될 수 있습니다. 피로골절 여부 확인하는 방법 내 몸에 있는 관절이...
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‘부상 회복’ 김보섭 “아직도 발목 통증 있지만 슈팅 새 노하우 터득 중” 2024.06.16해당카페글 미리보기
발목 인대도 끊어져 봉 합을 했고 연골도 살짝 손상을 입었다. 이 세 가지가 오른쪽 발목에 한꺼번에 왔다. 지금은 통증은 없는데 살짝 불안한 마음이 있다. 처음에는 부담이 있었는데 이번 창원 훈련을 통해 몸을 끌어 올릴 수 있었다. 트라우마나 약간의...
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발목염좌 ankle sprain - 발목 인대 손상 2020.03.03해당카페글 미리보기
발목을 발등 쪽으로 움직이는 운동(족배 굴곡 운동)만을 시행하고, 인대의 치유를 저해하는 발바닥 쪽으로 움직이거나 안쪽으로 움직이는 운동은 금한다. 3단계는 손상 후 수주에서 수개월 사이에 이루어지는 치료로서, 서서히 다치기 이전의 운동 수준...
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발목 인대손상 2011.11.28해당카페글 미리보기
인해 증상이 있다고 보고되고 있습니다. 발의 건강은 젊은 발의 경우 회복력이 좋아 자그마한 손상은 거뜬히 나을 수 있지만 나이가 들수록 회복력은 더디어지고 크고 작은 손상이 누적되게 됩니다. 그런 이유로 사람이 나이를 먹음에 따라 발이 점점 더...
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할렐루야! 자궁암 수술 후유증으로 인한 통증이 완전히 사라지고, 무릎인대가 손상되어 걷는것조차 힘드셨던 분이 걷고 뛰셨습니다!" 창원큰믿음 1일 치유성회 2012.03.22해당카페글 미리보기
무릎 인대를 다쳐서 걷는 것조차 힘들었습니다. 그런데 오늘 기도를 받은 후부터 무릎이 부드러워지면서 자유롭게 걷게 되고 전도사님과 함께 뛰기도 하였습니다. 할렐루야! 예수님 감사합니다! 4. 양쪽 송곳니가 덧니로 밖으로 많이 뻗어 나와 있었습니다...
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전방십자인대 파열 원인과 증상 치료방법 2017.03.31해당카페글 미리보기
시에 무릎을 굽힌 상태에서 무릎 앞쪽에 타격이 가해지는 손상, 발등 쪽으로 발을 굽힌 상태에서 무릎을 굽힌 채 낙상하여 타격...젖혀졌을 때 발생한다. 전방십자인대 파열 증상 대게 비틀림이나 젖힘 손상으로 갑작스런 통증과 함께 주저앉거나 '툭...