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발목 접질렀을 때 대처법: 찜질, 통증, 붓기 2024.09.18해당카페글 미리보기
꾸준히 시도해보세요. ## 결론 발목을 접질렀을 때는 빠르고 적절한 대처가 중요합니다. 찜질을 통해 염증과 통증을 줄이고, 통증 관리를 통해 불편함을 최소화하며, 붓기를 완화하기 위한 조치를 취하면 더 빠른 회복이 가능합니다. 위에서 소개한 방법들...
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[朝鮮칼럼] 北의 러 파병, 뒤따를 급변사태도 대비해야 2024.10.21해당카페글 미리보기
에 대처할 준비를 해야 한다. 이와 동시에, 지붕이 뻥 뚫린 교도소 담장 위로 자유의 씨앗을 날려 보내야 한다. 自由 2024.10.21 00:58:54 북한의 러시아 파병이 왜 우리안보에 중요한지 깔끔하게 정리해주셨다. 우리안봉에 이처럼 중요한 사안에 대하여...
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10월 12일(토) 약2:1-13 관심의 차이 2024.10.12해당카페글 미리보기
내 발등상 아래에 앉으라 하면 [약]2:4 너희끼리 서로 차별하며 악한 생각으로 판단하는 자가 되는 것이 아니냐 [약]2:5 내 사랑하는 형제들아 들을지어다 하나님이 세상에서 가난한 자를 택하사 믿음에 부요하게 하시고 또 자기를 사랑하는 자들에게 약속...
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생존수영 - 산누리반 2024.10.02해당카페글 미리보기
들어갈때 몸이 놀라지 않도록 합니다. 1층에 있는 수영장입니다. 우리 어깨동무 산누리반 친구들, 생존수영 시작하기 전 한컷...다음은 구명조끼에 대해 이야기하고, 구명조끼 입는 방법에 대해 설명해 주십니다. 이제 배운대로 구명조끼를 혼자서 입어...
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제비꽃반의 9월 2주 이야기 2024.09.13해당카페글 미리보기
머리, 발등 등 다양한 신체부위에 콩주머니를 올려 놀이를 즐겼어요. <딱지치기> 원추리반 형, 누나들이 접어 준 딱지를 이용해 딱지치기도 해보았어요. 네모, 세모 모양의 딱지로 상대편 딱지를 넘겨보려 노력하며 놀이를 즐겼답니다. <제기치기> 쟁반과...
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하지정맥류 수술 후 발생하는 다양한 통증 & 발뒤꿈치 통증 2024.09.09해당카페글 미리보기
회복될 때까지 압박스타킹을 잘 착용하는 것이 중요합니다. 그리고 수술 부위가 당기는 느낌이 있어도, 뭉친 부위를 풀어준다는...느껴지고 있어요! 만약 하지정맥류가 심하게 발전해 발목 혹은 발등까지 혈관이 돌출되었던 것으로, 이 부위까지 수술을...
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와, 이게 되네… 다리에 쥐 났을 때 바로 푸는 '방법' (꿀팁) 2024.08.19해당카페글 미리보기
일어날 수 있다. 이제 다리에 쥐가 났을 때 대처하는 방법을 알아보자. 기사 내용 바탕으로 AI가 생성한 자료사진. / 이미지FX...쥐가 났다면 다리를 쭉 펴고 손이나 주변 도구를 이용해 발가락을 잡고 발등 쪽으로 당겨준다. 이렇게 하면 종아리 근육...
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딤후1:7 능력 사랑 근신 원주희 목사 2024.08.17해당카페글 미리보기
위기 대처 능력이 떨어진다는 겁니다. 사람은 오늘 열심히 하면 내일 그 수고를 거두고 그걸로 또 장만해서 종잣돈 담아서 또...게 아니라 인생은 풍파와 위기를 만나거든, 풍파의 위기를 만났을 때 잘못 발을 들여버리면 그만 천길 낭떠러지로 곤두박질...
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부정·부패·불법을 저지를 시간이라도 주고 탄핵 발의하라 2024.08.01해당카페글 미리보기
내려질 때까지 기다리겠다는 입장인 것으로 전해졌다. 민주당의 좀비 같은 추악한 짓거리를 철저하게 대처하고 짓밟아주기 위해서라도 이진숙 위원장은 정해진 임기를 마치길 바란다. 종북좌파들의 집합체인 민주당은 신임 이 위원장을 탄핵을 하려면 이...
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[단독] 2026학년도 의대 증원 규모 또 물러선 정부 2024.07.25해당카페글 미리보기
유연하게 대처하자는 의견이 적지 않다”고 했다. 실제 조규홍 보건복지부 장관은 지난 8일 정부 브리핑에서 “전공의가 의료계와 함께 (대통령 직속) 의료개혁특위에 참여해 의견을 제시한다면 2026학년도 이후의 (의사 수) 추계 방안에 대해서는 보다...