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지압하세요. 엄지손가락으로 콕콕 쑤시듯 지압하시면 좋습니다. 발바닥 뿐 아니라 발 옆이나 발등에도 여러 가지의 지압점이 있습니다. 온 몸에도 지압점은 널려 있습니다. 지압법은 아주 매력적인 연구 주제입니다. 주의 : 이 기사는 정보 제공을 목적...

여기를 30초 눌렀다 5초 쉬고 다시 30초 누르는 식으로 지압하면잠 안올때 도움이 된다고 하네요. 2. 발등 지압법 LV3라는 이름의 지압점도 불면증에 좋은 효과가 있다는데요. 엄지발가락과 둘째발가락 사이에 있는 여기를 5초씩 여러번 눌러주세요. 3...

상응한 지압점을 자극하게 되면서 천연의 혈액순환 촉진제 역할을 한다는 것이다. 혈액순환이 잘 되면서 면역체계도 강화되는 효과까지 나타난다는 것이다. 둘째, 접지 이론이다. 2010년 미국의 전기기술자 클린트 오버와 심장전문의인 스티븐 시나트라...

정도로 뇌와 많이 연결되어 있으므로 시험공부, 장기간의 정신활동 후에 자극해주면 피로회복에 좋다. ♤♤ 손 지압법, 발지압점 ♤♤ 1 눈을 자주 깜박일 때 발바닥뿐만 아니라 발등까지 수시로 눌러준다 2 코를 훌쩍거릴 때 매일50회씩 눌러준다 3...