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지압하세요. 엄지손가락으로 콕콕 쑤시듯 지압하시면 좋습니다. 발바닥 뿐 아니라 발 옆이나 발등에도 여러 가지의 지압점이 있습니다. 온 몸에도 지압점은 널려 있습니다. 지압법은 아주 매력적인 연구 주제입니다. 주의 : 이 기사는 정보 제공을 목적...

여기를 30초 눌렀다 5초 쉬고 다시 30초 누르는 식으로 지압하면잠 안올때 도움이 된다고 하네요. 2. 발등 지압법 LV3라는 이름의 지압점도 불면증에 좋은 효과가 있다는데요. 엄지발가락과 둘째발가락 사이에 있는 여기를 5초씩 여러번 눌러주세요. 3...

상응한 지압점을 자극하게 되면서 천연의 혈액순환 촉진제 역할을 한다는 것이다. 혈액순환이 잘 되면서 면역체계도 강화되는 효과까지 나타난다는 것이다. 둘째, 접지 이론이다. 2010년 미국의 전기기술자 클린트 오버와 심장전문의인 스티븐 시나트라...

정도로 뇌와 많이 연결되어 있으므로 시험공부, 장기간의 정신활동 후에 자극해주면 피로회복에 좋다. ♤♤ 손 지압법, 발지압점 ♤♤ 1 눈을 자주 깜박일 때 발바닥뿐만 아니라 발등까지 수시로 눌러준다 2 코를 훌쩍거릴 때 매일50회씩 눌러준다 3...

훑어준다. ⑩ 뇌하수체-뇌 건강위해, 몇 번 꾸욱 눌러준다. ⑪ 봉을 발가락 사이사이에 끼우고 몇 번 씩 돌려준다. ▶ 4) [발등] ※ 여기까지는 발을 눕혀서 하고 지금부터는 발을 세워서 ① 아래턱, 위턱-발가락 전체를 발톱 쪽으로 훑어 내린다. ②...

누르기만 해도 피로가 풀리는 지압점 1. 엄지와 검지 사이(합곡혈) 엄지와 검지 사이를 4~5초 정도 마사지해주면 경직된 근육이...태충혈) 엄지발가락과 검지발가락 두 뼈 사이의 위치한 발등의 오목한 '태충혈'이라는 부분을 지압해주면 생리통과 불면증...

집중적으로 쳐준다. 3. 종아릿살 빼기。 --> 발등을 비롯한 발목 주변을 손가락으로 눌렀을 때, 손가락이 들어가면서 약간의...뼈가 만나는 부분을 엄지손가락과 검지손가락을 이용해 강하게 자극한다. 지압점이 따뜻해질 때까지 계속 눌러준다. 5. 소화...

됩니다. ■.. 이렇게 따라하세요 아토피 치료에 효과가 있는 지압점으로는 합곡과 태충 등이 있다. 손등을 위로 하고 손가락을...바로 합곡이다. 태충은 발의 엄지와 검지의 기골 사이로 발등 방향으로 가다 두 개의 뼈가 만나는 지점이다. 이곳을 엄지 끝...

이라는 지압점을 눌러준다. 또 귓불은 인체의 머리에 해당되므로 아래쪽으로 세게 잡아당겼다 놓는 동작을 20회 정도 해도 효과가 있다. 발바닥으 '눈''신장을 비비거나 지압을 하여도 눈의 피로가 풀린다. 6) 숙취 술을 많이 마신 이튿날 갈증이나 두통...