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족저근막염인데 집에 마사지건있다?들어와 2023.01.14해당카페글 미리보기
족저근막염 때문에 아침마다 쩔뚝 거리고 아프고 밖에서 좀 오래 걸었다 싶으면 바로 아프고 난리였는데 완전 바로 통증 없애는 법 알아냈다구!!!바로 즉효임 어케하냐면 엄지발가락을 최대한 구부려서 근막이 팽팽하게해 발목도 최대한 발등쪽으로 굽혀...
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건강 살리기 2024.01.28해당카페글 미리보기
증상을 없애는 방법은 오직 뜸이 최고. 용천혈 뜸. 저리고 아프고 시린 증상이 사라짐. * 소갈병 = 당뇨 = 삼소의 병 상소 : 심장, 중소 : 비장, 하소 : 신장 - 당뇨 치료 제1혈 : 신수혈. 신장의 기가 흘러드는 자리. 남자 : 왼쪽 간수혈 뜸, 여자...
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통풍에 좋은 약초들 2017.09.11해당카페글 미리보기
맛 없애는 방법은? 미나리를 떫은 맛이 강하기 때문에 살짝 데쳐 물로 잘 헹궈서 먹는 것이 좋다. 하지만 너무 많이 데치면 비타민C와 칼륨이 빠져나가기 때문에 주의! <약물요법> 1) 익모초(益母草) 인동(忍冬)- 추천 이 풀 각각 20g- 30g 정도를 2...
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요추 추간판 탈출증 (Herniation of intervertebral disk) 2013.10.25해당카페글 미리보기
따라서 발등이나 발바닥까지 내려가는 방사통의 양상으로 나타납니다. 대개의 경우 한쪽 다리나 한쪽 엉치에서 통증을 느끼지만, 심한 경우 양쪽 다리 모두 통증을 느끼게 됩니다. 돌출된 디스크로 신경이 심하게 눌리는 환자에서는 발목이나 발가락 마비...
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각종종합 생활상식 (201~250) 2013.02.25해당카페글 미리보기
대개는 통증 부위 근육을 주무르고 쭉 펴주면 완화된다. 발에 쥐가 났을때 발 앞굼치로 서도록 한다. 장딴지에 쥐가 낫을 때는 무릎을 펴고 발을 발등쪽으로 꺾어준다. 계속 근육을 두루 주물러주면 풀린다. 242. 냉장고에 서리가 많이 끼었을때 냉장고에...