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족저근막염인데 집에 마사지건있다?들어와 2023.01.14해당카페글 미리보기
족저근막염 때문에 아침마다 쩔뚝 거리고 아프고 밖에서 좀 오래 걸었다 싶으면 바로 아프고 난리였는데 완전 바로 통증 없애는 법 알아냈다구!!!바로 즉효임 어케하냐면 엄지발가락을 최대한 구부려서 근막이 팽팽하게해 발목도 최대한 발등쪽으로 굽혀...
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건강 살리기 2024.01.28해당카페글 미리보기
증상을 없애는 방법은 오직 뜸이 최고. 용천혈 뜸. 저리고 아프고 시린 증상이 사라짐. * 소갈병 = 당뇨 = 삼소의 병 상소 : 심장, 중소 : 비장, 하소 : 신장 - 당뇨 치료 제1혈 : 신수혈. 신장의 기가 흘러드는 자리. 남자 : 왼쪽 간수혈 뜸, 여자...
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통풍에 좋은 약초들 2017.09.11해당카페글 미리보기
맛 없애는 방법은? 미나리를 떫은 맛이 강하기 때문에 살짝 데쳐 물로 잘 헹궈서 먹는 것이 좋다. 하지만 너무 많이 데치면 비타민C와 칼륨이 빠져나가기 때문에 주의! <약물요법> 1) 익모초(益母草) 인동(忍冬)- 추천 이 풀 각각 20g- 30g 정도를 2...
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요추 추간판 탈출증 (Herniation of intervertebral disk) 2013.10.25해당카페글 미리보기
따라서 발등이나 발바닥까지 내려가는 방사통의 양상으로 나타납니다. 대개의 경우 한쪽 다리나 한쪽 엉치에서 통증을 느끼지만, 심한 경우 양쪽 다리 모두 통증을 느끼게 됩니다. 돌출된 디스크로 신경이 심하게 눌리는 환자에서는 발목이나 발가락 마비...
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각종종합 생활상식 (201~250) 2013.02.25해당카페글 미리보기
대개는 통증 부위 근육을 주무르고 쭉 펴주면 완화된다. 발에 쥐가 났을때 발 앞굼치로 서도록 한다. 장딴지에 쥐가 낫을 때는 무릎을 펴고 발을 발등쪽으로 꺾어준다. 계속 근육을 두루 주물러주면 풀린다. 242. 냉장고에 서리가 많이 끼었을때 냉장고에...
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Re부종을 없애는 방법에 대한 자료입니다. 참고 하세요~^^ 2007.07.12해당카페글 미리보기
때 통증이 있거나 눌렀던 자리가 오랫동안 움푹 들어가 있는경우는 건강상 이상이 있음을 의심할 수 있으니 진찰을 받아 보는 것이 좋습니다. *부종을 없애는 생활수칙 1.규칙적인 운동을 한다 달리기, 줄넘기, 수영, 등산, 에어로빅,댄스 등 유산소 운동...
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건강한 여생을 위하여(모셔 온 글) 2018.03.25해당카페글 미리보기
체기를 없애는 방법으로 침이 사용된다. 침은 작고 가벼워서 휴대하기 편하다. 침이 없으면 바늘로 대신해도 되고 심지어는 나무에 달린 가시를 써도 된다. 그만큼 침은 치료를 준비하는데 필요한 시간이 짧다. 다음은 뜸인데 그 재료가 쑥이다. 지금이야...
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오갈피 2011.04.05해당카페글 미리보기
습열을 없애는 방법을 쓰고 간신의 정혈부족으로 올 때는 간신음을 보호하거나 기혈을 보하는 방법을 쓴다. 위증은 병증의 원인과 부위에 따라 피위, 육위, 근위, 맥위, 골위 등 5위와 습열위, 습담위, 조열위, 혈어위, 기허위 등 여러 가지로 나뉜다...
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경락과 산야초(족태음비경) 2015.01.30해당카페글 미리보기
시작하여, 발등과 발바닥을 가르는 선상을 따라 안쪽 복사뼈 앞쪽으로 가서, 장단지로 올라가 굵은 정강이뼈 뒤를 따라 무릎과 허벅다리 앞쪽을 거쳐서 배로 들어가 지라에 속하고, 위를 지나 어깨 밑에서 아래로 내려와 옆구리 부근에서 끝난다. 치료경혈...
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여성 90p 고민! 허벅지 날개살 없애는 방법 2008.12.31해당카페글 미리보기
살 없애는 방법 풍선 날갯살 : 스트레칭 ● 원인 먼저 자신이 어떤 허벅지 유형에 속하는지 살펴봐야 한다. 허벅지 유형 은 크게 물살형, 비만형, 근육형으로 나눌 수 있다. 손으로 만져봐서 물렁하다고 물살형, 단단하다고 근육형이라고 분류하는 것은...