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중 하나인 중족골에 금이 가거나 부러지는 것으로, 넘어지거나 무거운 물건에 발등을 부딪힐 때 발생할 수 있습니다. 증상: 발등 통증, 부종, 변형 등이 나타날 수 있습니다. 치료: 깁스 고정, 수술 등이 필요하며, 회복 기간이 필요합니다. 4. 건초염...

발 마사지: 혈액순환을 촉진하고 근육을 이완시켜 통증 완화에 도움이 됩니다. 정기적인 검진: 발에 이상이 느껴질 때는 병원을...진단을 받고 치료를 받는 것이 중요합니다. 발등 통증, 언제 병원을 가야 할까요? 통증이 심하고 일상생활에 지장을 줄 때...

증가하고, 족저근막염 발생 위험이 높아질 수 있습니다. 자가치료 방법 스트레칭: 아킬레스건 스트레칭: 벽에 발을 대고 뒤꿈치...이용하여 발가락을 잡고 발등 쪽으로 당겨 스트레칭합니다. 휴식: 통증이 심할 때는 충분히 휴식을 취하고, 발에 부담을...

중단하게 되었다"라고 전했다. 이어 "혜인은 연습 도중 발등에 통증이 생겨 병원에 내원하여 정밀 검사를 진행했다. 검사 결과...소견을 받았다"라며 "이에 혜인은 당분간 스케줄을 중단하고 치료와 회복에 전념할 계획"이라고 밝혔다. 그러면서 "다시...