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전에 의자에 앉는다는게 미끄러져서 엉덩방아도 찌면서 우측발등이 접히면서 아프기도 하지만 붓기(다리도) 까지하고 엉덩이는...응급조치 좀 부탁드리겠습니다 혹시라도 댓글에 답글을 바로 못드려도 이해해 주십시요 지금 부은발에 핫팩을하고 있습니다

일하는데 온풍기가 천장에 달려있어서 키나마나인데 핫팩 발등에다 붙이니까 그나마 좀 나아진다... 근데 이마저도 몇분지나니까 싸늘해지는거같음...

활동 제한이 있을 수 있으니 앉아 있거나 정자세로 서 있을 때 붙이도록 해요. 자주 움직이거나 활동 시에는 가급적 발등에 핫팩을 붙이는 게 좋아요. 위 내용은 2018.02.09 중앙일보 온라인뉴스에 소개되었습니다. [출처] 핫팩 붙이는 위치, 더 효과적인...

두터운 양말의 바닥을 두 군데를 뚫고 걷는 분, 오토바이 타는 분들이 신는 장화처럼 밑이 뚫린 장화를 신은 분, 발등에 핫팩(hot pack)을 붙이고 걷는 분 등 다양한 지혜들을 동원하며 겨울을 이겨내곤 하였습니다. 수시로 발등을 주무르기도 하고요...