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장성미 Dance Company(JSM Dance Company)갖춘 댄스학원에서 다양한 댄스의 재미와 다이어트 효과를 느껴보세요^^강사반, 입시반, 공연단 및 회원...
cafe.daum.net/GuzelGumi 랭킹: 12 단계 회원수: 667 개설일: 2007.02.25 -
인사이드발레아카데미 [압구정발레]
자세교정, 성인들에겐 다이어트, 유연성, 유산소운동...교정에 효과적인 발레!! 발레는 역시, 2003년...
cafe.daum.net/insidedance 랭킹: 13 단계 회원수: 3351 개설일: 2003.02.10
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발레하고 키컸다는 채정안의 왓츠인마이 발레백 2024.01.25해당카페글 미리보기
머스켓맛 아르기닌 샤르기닌 2시엔 콜라겐 젤리 퓨리카뮤신 171에서 128이 된 기적의 키퇴화 는 헷갈린 172.8 이게 되네…??? 이왜진 발레는 체형관리 다이어트 효과도 있지만 채정안 피셜 발레는 필테 피티 테크노보다 힘들다 그래도 죽을때까지 사랑...
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10분 운동으로 다이어트 효과를 낼 수 있는 운동법 2013.02.06해당카페글 미리보기
운동으로 다이어트 효과를 낼 수 있는 운동법 한 동작당 20회, 3세트 이상 반복하며 세트와 세트 사이의 휴식시간은 40초를 넘지 않도록 한다. 팔의 뒷 라인을 예쁘고 날씬하게~ 팔 비틀어 펴기 01 다리를 앞뒤로 벌리고 옆으로 서서 앞쪽 무릎을 굽힌다...
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"운동 효과 최고" 소문난 다이어트 비디오 10선 2017.01.25해당카페글 미리보기
하면 된다. 6. 발레 다이어트 [유튜브 'BeFiT'] 발레 동작을 이용해 가늘고 탄력있는 다리 라인을 만들 수 있도록 도와준다...스트레칭 영상이다. 다이어트뿐만 아니라 하체 부기 완화와 골반 교정에도 효과가 있다고 한다. 일단 따라하고 나면 다리가...
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다이어트 발레 효과 2010.11.30해당카페글 미리보기
다이어트 발레 효과 1. 몸매 교정 효과 : 발레를 좋아하고, 사랑하는 사람들이 늘어나면서 발레를 배우는 사람들 또한 늘어나고...근육을 이용해 몸의 유연성을 키우고, 체형교정과 다이어트 효과도 볼 수 있어 살을 빼고 싶어하는 다이어트족들에게 인기...
